Temat: 12 kg do grudnia

Musze, musze , musze schudnac 12 kg do grudnia. Dlatego wlasnie zakladam ten temat, bo moze jest ktos chetny do rywalizacji? W tym temacie bedziemy opisywac swoje codzienne posilki, wspierac sie itd itd. KTO CHETNY?
ja musze ograniczyc zarcie. No i cwiczyc. ! Dzisiaj ide biegac :D:D Wieczorkiem 

> Wujcio ma 24

 

ooo to staruszek z Ciebie  :)

Pasek wagi
ja przez 5 tyg biegałam z rana i było bosko teraz jestem skazana na  orbitek :(  ale w grudniu   wracam do biegania  w terenie już nie mogę się doczekać ...
Pasek wagi

Vegetab21 a ile schudlas ? ;>

Stary ale jary ;)

na wadze jakoś aż tak bardzo się nie odbiło może dlatego że sobie za bardzo pozwaląlam ale  w  cm troche spadło ... zwłaszcza  z ud .. są bardziej smuklejsze i jakieś mięsnie się zarysowały :0

Pasek wagi
Nie zjadłam ani kawałka ciasta;]!

> Stary ale jary ;)

ach edekLowcoKredek pożądam takich kredkomaniaków jarych jak ty :P.okok ale poważnie ujawniłbyś  się jakąs fotką albo co ..... :)

Pasek wagi
20 lat - 1350/1400 kcal ;)

oj ciężko jest odmówić sobie ciasta, ale jednak się da, gratulacje Walkiria. ! :)

> Nie zjadłam ani kawałka ciasta;]!

gratuluje oby tak dalej jeszcze troche czasu do wieczorka zostało :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.