Temat: 12 kg do grudnia

Ja za godzinę wybieram się z moim chłopakiem na piknik, chciał kupić słodycze, chipsy itp, mimo, że było mi ciężko napisałam mu, że w grę wchodzą tylko owoce. Nie poddawaj sie... Każde takie poddanie się pokusie osłabia Twój wynik. Wybierz się na dłygi spacer, znajdź jakąś komedie i przegryzaj w tym czasie np. jabłka i marchewkę. Jeśli jesteś takim łakomczuchem jak ja, jeśli chodzi o słodycze powiedz sobie:"przez ten tydzień nie jem słodyczy, w weekend będzie nagroda"  Ja raz na tydzień jak już nie mogę się powstrzymać sięgam po coś słodkiego. Dasz radę!!