Temat: 12 kg do grudnia

Musze, musze , musze schudnac 12 kg do grudnia. Dlatego wlasnie zakladam ten temat, bo moze jest ktos chetny do rywalizacji? W tym temacie bedziemy opisywac swoje codzienne posilki, wspierac sie itd itd. KTO CHETNY?
no jutro, zrobię sobie sałatkę, więc tych kalorii będzie mniej ;dzisiaj nie zdążyłam sobie kupić hula-hop, ale jutro to nadrobię :) najważniejsze, że już 3 dzien minął mi bez słodyczy- a dla mnie to już mały sukcesik, bo jestm łasuchem   no ja też tak kiedyś słyszałam... nie dostarcza się wtedy organizmowi niezbędnych składników...
Pasek wagi
> no jutro, zrobię sobie sałatkę, więc tych kalorii
> będzie mniej ;dzisiaj nie zdążyłam sobie kupić
> hula-hop, ale jutro to nadrobię :) najważniejsze,
> że już 3 dzien minął mi bez słodyczy- a dla mnie
> to już mały sukcesik, bo jestm łasuchem   no ja
> też tak kiedyś słyszałam... nie dostarcza się
> wtedy organizmowi niezbędnych składników...
wow 3 dzień! oby tak dalej  ja za to uwielbiam słone przekąski, sosy i ostre przyprawy i nie wliczając wczorajszego kawałka pizzy to 8 dni bez by było  zaraz jeszcze trochę poćwiczę i na dziś starczy =]
Ostre przyprawy:P o tak!

miserablee tak trzymać!

Pasek wagi
moninii dzięki za wsparcie  mam nadzieję, że dziś już OK?
tak dzisiaj juz nie przesadziłam i jestem w dobrym nastroju  zaraz ide kręcić hula-hop, później a6w ;) jutro jade do fryzjera, czas na małe zmiany 
Pasek wagi

> tak dzisiaj juz nie przesadziłam i jestem w dobrym
> nastroju  zaraz ide kręcić hula-hop, później a6w
> ;) jutro jade do fryzjera, czas na małe zmiany 

koniecznie się pochwal co nowego sobie wymyślisz za fryza :) .

Pasek wagi
to nie taka duża zmiana  podcinam i cieniuje włosy bo są już długie i robię prostą grzywkę bo jest aktualnie na bok
Pasek wagi
Przepraszam, zgubiłam się:) Czy podajemy wagę co tydzień? ;)
a co tydzień to niezbyt często?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.