Temat: 12 kg do grudnia

ja będę sprawdzała wagę co miesiąc, góra dwa tygodnie. ostatnio dość często się ważyłam i te małe wahania wagi wpływają na mnie demotywująco.

> ja będę sprawdzała wagę co miesiąc, góra dwa
> tygodnie. ostatnio dość często się ważyłam i te
> małe wahania wagi wpływają na mnie demotywująco.

Mam to samo i też nie będę ważyła się tak często :)

No ja tam wolę mieć wagę pod kontrolą. Ale podawać można przecież co miesiąc ;)

no i wszyscy zadowoleni ;))

najlepiej podawać co miesiąc , tak jak juz ustaliysie ja i t ak waże sie raz w tyg :)

> najlepiej podawać co miesiąc , tak jak juz
> ustaliysie ja i t ak waże sie raz w tyg :)

wracam do was w piątek-sobota :D pożyczam bratu laptopa ;) trzymajcie się pozdrawiam

> > najlepiej podawać co miesiąc , tak jak juz>
> ustaliysie ja i t ak waże sie raz w tyg :)Ja
> też. Ooo, piękny spadek wagi! Gratuluję ! W jakim
> czasie tyle schudłaś?

 Dzięki  za niedługo minie rok !!

znalazłam dietę idealną dla siebie  będę jechała tą wg. grup krwi. na szczęście powinnam zrezygnować tylko z papryki i pomidorów (edit: jednak nie tylko, ale to przecież dla mojego zdrowia- w sumie wszędzie inaczej piszą ). podobno osoby z grupą krwi A nie powinny jadać mięsa. czyli OK! teraz jak będą się dziwić, dlaczego nie jem tych trupów (bez obrazy dla mięsożernych) to powiem, że wg. mojej krwi nie powinnam. brzmi całkiem całkiem, jakbym się na tym znała ech...  aha i zmieniam troszeczkę cel. przy tak małym wysiłku nie schudnę 1 kg na tydzień i w sumie nie chcę tak szybko, bo wszystko poszło mi w biust i nie chcę potem nosić go na szelkach, by nie plątał się między nogami. poza tym bardziej mi zależy na ujędrnieniu ciała (i mniejszym biuście ) ale OK. cel się tylko trochę oddali. tak 2kg na miesiąc i byłoby cudownie 

Uff. I jak wam idzie?:)