Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 12 kg do grudnia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malinowatruskawka

malinowatruskawka

  • Dołączył: 2011-03-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 543

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 19:57

Musze, musze , musze schudnac 12 kg do grudnia. Dlatego wlasnie zakladam ten temat, bo moze jest ktos chetny do rywalizacji? W tym temacie bedziemy opisywac swoje codzienne posilki, wspierac sie itd itd. KTO CHETNY?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EdekLowcaKredek

EdekLowcaKredek

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 20:10

E tam. Wszystko jest potrzebne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 20:13

Zjadłam o połowę zadużo kcal czyli 4000kcal..
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika miserablee

miserablee

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 20:14

poczytam sobie o diecie nie łączenia... Walkiria don't wory, be happy. jutro też jest dzień! co to byłby za sukces bez porażek?
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 20:19

No ale ile razy można zaczynać?..Jak narazie u Mnie same porażki:(
Zdjęcie użytkownika EdekLowcaKredek

EdekLowcaKredek

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 20:19

A co jadasz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miserablee

miserablee

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 20:21

> A co jadasz?
do mnie pytanie rozumiem?
jest taka funkcja jak cytuj i ułatwia życie, czemu jej nie stosujesz Edek? 
Zdjęcie użytkownika EdekLowcaKredek

EdekLowcaKredek

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 20:23

Nie :) pisze do kolezanki Walkirii :D Szukam  przyczyn niepowodzen!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miserablee

miserablee

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 20:24

> Nie :) pisze do kolezanki Walkirii :D Szukam
>  przyczyn niepowodzen!
ale cytować byś mógł.
Zdjęcie użytkownika EdekLowcaKredek

EdekLowcaKredek

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 20:25

Spoko:) Ty tez mozesz napisac:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miserablee

miserablee

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 20:31

> Spoko:) Ty tez mozesz napisac:)
nie, dziękuję.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.