Temat: najwyzszy czas zacząć naprawdę

Witam

Tak jak w tytule zapraszam wszystkie osoby które naprawdę maja dość swojej wagi, swojego wyglądu, zaczynaja i rezygnują po kilu dniach.

Weżmy sie w garść nikt za nas tego nie zrobi, nikt o nas nie zawalczy.

Mój pierwszy maly cel : waga dwucyfrowa do końca wrzesnia.

A Wasze cele?

Zapraszam naprawde najwyzszy już czas.

...................

Pasek wagi
dokładnie, dziś na szczęście jest mój 3 dzień dietki : )
Dziewczynki i ja do Was dołączam!
mój pierwszy cel to zobaczyć 6 z przodu we wrześniu
drugi cel w grudniu ważyc nie więcej jak 60 kg
trzeci cel walentynki 2012 spędzić jaka fajna laska i ważyć 55 kg
mam nadzieje że się uda tym razem
no i nie będę zaczynać jak zwykle od jutra ale od dziś , od tej chwili!!!!
Pasek wagi
> dokładnie, dziś na szczęście jest mój 3 dzień
> dietki : )

W 2 dni zrzuciłaś 1 kg?? Jakim cudem?? Chyba, że źle zrozumiałam. No ale piszesz, że dziś twój 3 dzień diety, a pasek już 1kg za Tobą.

...................

Pasek wagi
nie zrzuciłam w 2 dni tego kilograma. zrzuciłam go wcześniej, potem miałam odstęp od diety i teraz wracam już na dobre tory

o fajnie że taki odzew

a jakies dietki stosujecie czy MŻ ?


Moim celem jest 54 kg. A później utrzymanie wagi, zdrowe odżywianie i codzienna aktywność fizyczna :)
mniej żarcia, więcej ruchu, nie ograniczam się że np nie jem tego, tamtego bo wtedy zawsze bardziej mnie ciągnie do tego co zakazane ;D
jem wszystko tylko rozsądnie no i ot cała moja dieta 
Zapraszam was tu !!!

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/14302

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.