Temat: najwyzszy czas zacząć naprawdę

Witam

Tak jak w tytule zapraszam wszystkie osoby które naprawdę maja dość swojej wagi, swojego wyglądu, zaczynaja i rezygnują po kilu dniach.

Weżmy sie w garść nikt za nas tego nie zrobi, nikt o nas nie zawalczy.

Mój pierwszy maly cel : waga dwucyfrowa do końca wrzesnia.

A Wasze cele?

Zapraszam naprawde najwyzszy już czas.

Gratuluję takiego podejścia! Ja też tak sobie powiedziałam i mija 17 dzień mojego odchudzania. Stawiam sobie cele, na które poświęcam więcej czasu, inaczej łatwo o zniechęcenie w moim przypadku. I zaczęłam biegać- daje mi to taką satysfakcję, że hej! :)

Powodzenia laski!

...................

Pasek wagi

a ja po raz  kolejny podejście do dietki SB

może sie uda, ba uda się !!!

Ja stosuję MŻ-miało być 1300, a cały czas wychodzi chyba 1500

witam

 i co tam u Was?

mój wczorajszy dzień super dietkowy.

I mam spadek wagowy

witam, chętnie się dołączę:)
Zaczęłam jakieś 2 tygodnie temu po raz n-ty Tym razem się uda :)

witaj witaj

a ja mam dziś dzień wiecznego głodu cały czas bym coś jadła, ale oczywiście nie robie tego bo przecież terza ma się udać

idę obrać fasolkę i zarazją ugotuję to się zapcham

Ja też dołączam
1 cel - codziennie wykonuje zaplanowane przez siebie cwicznia
2 cel - trzymam się diety 1000kcal i nie podjadam między posiłkami
3 cel - nie jem słodyczy
4 cel - najważniejszy  SCHUDNĘ 10 KG




I jak leci dziewczyny? Dajecie radę??
czasem to chcę aby stracić smak, jadłoby się tylko żeby żyć ale potem sobie myślę....przecież to jedna z nielicznych przyjemności w zyciu ale z drugiej strony byłabym szczuplutka ,bez wyrzeczeń hehehe i tak w kółko.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.