15 sierpnia 2011, 11:52
Moim celem jest nie ruszanie wszystkiego, co słodkie przez okres miesiąca.Czyli od 15.08.2011 do 15.09.2011Za każde przewinienie będzie stosowana kara- jakieś ćwiczenia.Oczywiście czasami trzeba sobie coś zjeść, ale zamiast czekolady może być to galaretka, jakiś jogurt, owoc.
Edytowany przez MusicDi 1 września 2011, 14:56
15 sierpnia 2011, 13:37
Dobra, macie propozycje kar?:D Może brzuszki np. 100 ;) Chciałabym, żebyście napisały, że na pewno się przyłączycie i zrobię tabelkę i będę ją codziennie wypełniać, zaczynając od dziś, co?:D
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4694
15 sierpnia 2011, 13:38
a nie lepiej po trochu codziennie? lub co parę dni...
potem rzucisz sie na nie po miesiącu to bezsensu ..ja jem w czasie całego odchudzania i chudnę liczy sieumiar ;)
15 sierpnia 2011, 13:43
Jestem miesiąc na diecie, w tym czasie ani razu nie kupiłam nic słodkiego, tylko jadłam u kogoś i to było moją zmorą, chcę odmówić. Nie rzucam się na jedzenie, ponieważ mam zdrową dietę i nie siedzę głodna. Niektórzy ludzie nie jedzą słodyczy w ogóle i żyją, to ja miesiąc też dam radę :) Bardziej kwestia pokazania sobie, że dam radę, jak jakiegoś kaprysu :)
- Dołączył: 2011-08-15
- Miasto:
- Liczba postów: 320
15 sierpnia 2011, 13:50
no właśnie ja też tak chcę, kwestia udowodnienia sobie, że się da radę, a skoro ze słodyczami się uda, to i chipsami, colą, białym pieczywem... :)
15 sierpnia 2011, 13:55
To dziewczyny napiszcie, czy jesteście chętne, jakieś pomysły kar i wieczorem zrobię tabelkę! :)
- Dołączył: 2011-08-15
- Miasto:
- Liczba postów: 320
15 sierpnia 2011, 14:06
ja jestem chętna, a jeśli chodzi o kary, to wg mnie najlepszym wyjściem będą ćwiczenia, np brzuszki, pajacyki itd, ważne, żeby te coś słodkiego później spalić;)
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 743
15 sierpnia 2011, 14:25
ja za to bez ziemniaków tak cos w ten desen;P
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 743
15 sierpnia 2011, 14:26
Okk ja się pisze.!! bez zadnych zadnego ciasta albo cukru ook?
15 sierpnia 2011, 16:20
Ja bym dała 100 brzuszków, 100 pajacyków , 15 minut hula hop
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 743
15 sierpnia 2011, 16:34
ook ok ;) ja hula-hop nie mam wiec te pierwsze dwa jak najbardziej;P