Temat: Akcja 100 dni

Te 100 dni odliczamy od kiedy ?

Mam nadzieję ze nie od dziś bo zaraz będę szamać pizze

ja jestem na 1300-1500 (takie skoki żeby rozruszać metabolizm), pełnoziarniste i odtłuszczone produkty, więcej warzyw (staram się), więcej wody itd.

Ja również chętnie się przyłączę, choć za cel mam pozbycie się 12stu kilogramów i dałam sobie na to 150 dni, a nie 100. Jednak chciałabym spróbować ;]

Witam
Ja też jeśli mogę się dołączę
Mam do zrzucenia dużo więcej kilogramów ale od czegoś trzeba zacząć, więc powiedzmy że przez 100 dni chciałabym zrzucić 15 kg. Generalnie do końca roku ok. 20 kg. Myślę że jest to możliwe. 4-5 razy w tygodniu będę się starała jeździć po przynajmniej 30 minut na orbitreku no i oczywiście dieta - mam dietę od dietetyczki. Ostatnio trochę pofolgowałam ale czas wziąść się porządnie za siebie bo koniec roku tuż tuż.
Powodzenia wszystkim

Ja też bym chciała dołączyć. Po braniu hormonów przybrałam 12 kg. Z częścią się już uporałam, ale mam zastój, więc muszę mieć wsparcie:) Muszę zrzucić 6kg. W grupie raźniej

ja też się dołączę! chcę schudnąć 10 kg :)

no to jestem z wami. 100 dni to taki rozsadny przedzial czasowy, zeby przeprowadzic akcje ratowania siebie:)

ja tez chetnie sie dolacze :)Chcę stracic 4-5 kg ,a ostatnio ciagle podjadam jem pozno ,wracam do zlych nawykow.powtarzam sobie ,ze tak nie zrobie ,a tak czy siak jem i jem ,ciagle wiecej ...no i...tyje ...potrzebuje motywacji

ja chcę zrzucić około 18 kg jeszcze. więc się przyłączam z miłą chęcią ; ) i mam nadzieje że i my się zżyjemy..