Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja 100 dni

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Yasminn

Yasminn

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1171

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 12:22

Ostatnio mało mnie było na Vitalii, bo miałam kryzys
teraz uzbierałam siły na walkę
wazę około 70kg, nie wiem dokładnie ile, ale zważę się w poniedziałek dokładnie


Tak więc chce zrzucić 10kg w te 100dni
nie jest to zbyt duże tempo, 1kg na 10dni

Dlatego też szukam dziewczyny, które tak jak ja chcą zrzucić kilogramy
nie ważne czy 2 czy 20kg
po prostu walczmy razem o nasze  wymarzone sylwetki

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jojowa

jojowa

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 17:44

Ojej, zawiesiłam się Wracam do was u mnie na wadze 63 kg Piękna tabelka, tak jej szukałam a ona na pierwszej stronie
Zdjęcie użytkownika Przy...kosci

Przy...kosci

  • Dołączył: 2011-05-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 17:47

Dzieki wielkie za przyjecie mnie do Waszego grona :))
W takim razie ja podam swoja wage z dzisiejszego ranka: 57.9 kg. Na pasku jest  stara ale juto to zmienie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewellinaa

ewellinaa

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 21:07

ja również dziękuję za przyjęcie :) wagę podam jutro rano.. :)
Zdjęcie użytkownika Bzzik

Bzzik

  • Dołączył: 2011-08-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 231

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 21:25

Witam dziewczyny:) u mnie dzisiaj dzień owsiankowy, a jutro od 9 rano do 20 w pracy i jestem w kropce, nie mam pojęcia co zabrać do żarcia , a poza tym ja mam ten problem, że nie lubię jadać w pracy. Miałam pójść pobiegać, ale czasu brak, a po ciemku samej trochę ryzykowne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Yasminn

Yasminn

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1171

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 23:11

a ja jestem od kilku dni ciągle zabiegana i normalnie jest mi źle, muszę się pożalić:(
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika smerfna

smerfna

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 23:25

Ja to jednak dziwna jestem. Postanowiłam sprawdzać ile ważę przed, w trakcie i po okresie i co ? Przed nie chudnę, ale też nie tyje, a w  trakcie chudnę :D
W każdym razie podaję wagę: 53.0
strasznie mnie ciekawi co będzie za tydzień ;p
Zdjęcie użytkownika Bzzik

Bzzik

  • Dołączył: 2011-08-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 231

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 06:52

Yasmin a gdzie ty tak biegasz ?

Waga na dzień dzisiejszy 60 kg, - 1 cm w łydce, udzie i oczywiście w piersiach ;( czy nie mogłoby zejść - 3 z ramion!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Morii88

Morii88

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 08:09

U mnie nie jest źle:) Waga = 68.4kg.
Yasminn co się dzieje?? Czemu Ci źle?
Smerfna ciekawe czy zawsze tak masz, jeśli tak to Ci dobrze.
Zdjęcie użytkownika Przy...kosci

Przy...kosci

  • Dołączył: 2011-05-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 10:41

Dzien dobry:)) Juz po sniadanku i kawce. Odsypialam dzisiaj wczorajsza nieprzespana noc (corcia cala noc wymiotowala) ale dzis juz bylo dobrze 
Za oknem pogoda nie nastraja pozytywnie: deszczowo,zimno,szaro i ponuro... :(
No nic... trzeba wziasc sie w garsc i posprzatac:)
Aaaa... waga niestety wrocila do paskowej - a tak sie juz cieszylam :(  Qurcze jak mi skacze...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asia942

asia942

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 12:49

kurde......... przytylam fuck ,zaczelam jesc slodycze i dalej mam na nie ochote
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.