Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja 100 dni

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Yasminn

Yasminn

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1171

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 12:22

Ostatnio mało mnie było na Vitalii, bo miałam kryzys
teraz uzbierałam siły na walkę
wazę około 70kg, nie wiem dokładnie ile, ale zważę się w poniedziałek dokładnie


Tak więc chce zrzucić 10kg w te 100dni
nie jest to zbyt duże tempo, 1kg na 10dni

Dlatego też szukam dziewczyny, które tak jak ja chcą zrzucić kilogramy
nie ważne czy 2 czy 20kg
po prostu walczmy razem o nasze  wymarzone sylwetki

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jojowa

jojowa

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 20:18

asia942 ani się waż Ty nas tu motywuj, a nie tak...... Ja chyba pójdę w Twoje ślady :/ bo mnie do owoców strasznie ciągnie. CUKIER!!!!


Zdjęcie użytkownika Bzzik

Bzzik

  • Dołączył: 2011-08-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 231

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 21:36

mamusia wysłała mi czekoladę, myślę że nie wypada jej nie zjeść, w sumie już trochę zjadłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewellinaa

ewellinaa

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 09:37

Jeśli dobrze pamiętam to dzisiaj Yasminn miała tabelkę wypełniać :) kilka dni temu dołączyłam do Was :) 
Moja waga 63.5
Bo jak się zacznie wpierdzielać słodycze, tak trudno skończyć. Ale przez nie się strasznie tyje(jak je się w dużej ilości)! Koniec żarcia ;)!

Zdjęcie użytkownika Yasminn

Yasminn

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1171

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 10:26

oj kochane wiem, ale bywam ostatnio mało co w domu
spróbuję dzisiaj wypełnić, ale nie obiecuję
mam nadzieję, że mi wybaczycie
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 11:16

Ale tutaj dawno nie zaglądałam.
Yasminn a mnie nawet w tabelce nie ma :(
Mi idzie całkiem dobrze od kilku dni, nie jadam już późno w nocy i przez to rano mam płaściutki brzuch :D i ogólnie mniej jem, więc duży plus dla mnie. Pomału zaczyna mi wychodzić ta dietka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Morii88

Morii88

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 11:21

Ehh dziewczyny...wczoraj wieczorem miałam zły humor, było mi strasznie smutno. No i rzuciłam się na jedzenie:(
Od dzisiaj postanowiłam - KONIEC z wieczorowym obżeraniem się. Muszę się wziąć w garść i mam zamiar pokazać wszystkim, że dam radę!
Zdjęcie użytkownika Swanie91

Swanie91

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 15:33

A ja z kolei schudłam 1 kg w tydzień!!:) Tak więc z opóźnieniem podaję wagę- 64 kg:)
Zdjęcie użytkownika iskierkasia

iskierkasia

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 19:54

moja waga 62,5 kg
Zdjęcie użytkownika Yasminn

Yasminn

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1171

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 22:01

jestem, już skończył się młyn
jutro uzupełnię tabelkę i trzymam znowu dietę bo ostatnio sobie na dużo pozwoliłam
we wrześniu mnie nie będzie przez około 10 dni bo w końcu wakacje sobie robimy
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bzzik

Bzzik

  • Dołączył: 2011-08-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 231

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 10:14

U mnie trochę się wyjaśniły napady na słodkie, dostałam @...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.