Temat: Grupowa Motywacja i własne doświadczenia

wiec tak. to jest kontynuacja tego co zaczeły dziewczyny. Bez żadnych pierdół typu mowienia ile dziennie jem , ze tego nie powinnam ,
staramy się siebie wspierać i motywować a nie stynkać ze to i to .!
wiec do dzieła.!
Pasek wagi
a widzisz:P ja jestem na etapie zrzcuania kilogramów;P dopiero.. za pozno sie zabrałam za to.
Pasek wagi
Zi0mus proszę Cie.. nie mozna tak myslec;)
zobacz ile zrzuciłeś. to juz jest pikuś. ;)
u mnie długa droga. bo nie moge na siebie juz patrzec. mała głowa..
Pasek wagi
mnie motywuję to ,że jak schudnę to bez problemu bd mogła kupić sobie fajne spodnie , bluzkę :) no i chciałabym zobaczyć minę znajomych jak mnie zobaczą chudszą... zawsze byłam w rozmiarze XL  więc też chciałabym zejść do M :) w przyszłości do S może:)

mnie motywują osoby które się na mnie gapią z politowaniem jak ide
które mnie obgadują , śmieją się ze mnie
idę od września do nowej szkoły i chcem ją dobrze zacząć
brak piersi , okresu , ręce jak 2 patyki
wszystko na mnie wisi

A mi się marzy na moją impreze założyć spódniczkę taką super mam + do niej biała bokserka, bez wałków na brzuchu i placach!... ach :(
do chudniecia ? cudowne ubrania, ktore swietnie leza tylko na szczuplutkich osobkach, lusterko, ktore nie klamie, szczuple kolezanki. a co robie ? staram sie odchudzac, cwiczyc.
do chudniecia ? cudowne ubrania, ktore swietnie leza tylko na szczuplutkich osobkach, lusterko, ktore nie klamie, szczuple kolezanki. a co robie ? staram sie odchudzac, cwiczyc.
Do odchudzania motywuje mnie np.ubranie, bo mam taką spódnice rozm.S i obiecałam sobie, że kiedyś w nią wejdę. Dobrze też działają spadki na wadze, komplementy i chłopak, który mi się podoba 
Mnie motywuje wiele rzeczy :).
A po to by za szybko się nie zniechęcić, po każdym utraconym kg mam dla siebie nagrodę: jedną przywieszkę charms i coś innego np. to że za odłożone pieniądze mogę sobie kupić hula-hop :).
No i nareszcie po prawie 3 tygodniach zrzuciłam kolejny kg i znów mogę się cieszyć z nagród! :D
Mnie motywują inne osoby, które osiągnęły sukces. Przebywanie wśród szczupłych przyjaciół, którzy nie mają problemów z kupnem ciuchów. Wizja tego, że jak schudnę, to będę mogła się z nimi wymieniać tshirtami czy sukienkami ;)
Nie odchudzam się tylko dla samego wyglądu. Odchudzam się przede wszystkim po to, aby być zdrowym. Bo widzę, co się dzieje z moją babcią, czy siostrami ojca, które są otyłe. Już teraz mam ostrzeżenie w postaci hiperinsulinemii. Nie chcę, aby się to w cukrzycę przerodziło.
A poza tym... Podoba mi się mój nowy tryb życia, nie chodzę głodna, mam więcej energii ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.