Kup dietę
Zaloguj się

Temat: O 10 kg lżejsze... PRECZ ZE SŁODYCZAMI!!! Start 10.08.11

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Niunia979

Niunia979

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2011, 20:39

Cześć. Zakladam grupe wsparcia abysmy mogly pomagac sobie nawzajem :) Bedziemy tutaj chwalic sie sukcesami jak i rowniez wspierac sie nawzajem. Kazdego kto jest chetny bardzo serdecznie zapraszam. Odpowiem na kazde wasze pytanie. Razem zawsze razniej :) DO DZIELA DAMY RADE :)
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 15:42

kfiatosheq niestety u mnie w domu dziś mleka nie było, ogólnie ubogo dziś więc pozostały mi kanapki xD Na obiad zrobiłam sobie pulpecika z makronem i sałatką - ogórek z pomidorem xd Babcia dała pyszną czekoladę, ale nie zjadłam jej, jeszcze xD 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patrzysz

patrzysz

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Rzym
  • Liczba postów: 697

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 16:46

nu nu - czekolada precz! :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kfiatosheq

kfiatosheq

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 467

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 17:55

czekolada nu nu 
ja dostalam wczoraj batonika od kolegi, kazal mi zjesc, ale powiedzialam, ze jak uda mi się schudnac to sobie zjem w nagrode :) 

oczywiscie  w dzien kiedy bedzie basen i do tego rano - żeby spalic :D

Meggi - myślę, że kluseczki też nu nu :P lepiej kasza, choc du pulpetu chyba nie psauje
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 19:36

A tam, ja na takie kluseczki to akurat sobie pozwalam, dużo ich nie było. Jeden pulpecik i więcej sałatki :)

We mnie mój Michał wcześniej wmuszał batony przez co nie osiągnęłam wymarzonej wagi. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patrzysz

patrzysz

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Rzym
  • Liczba postów: 697

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 23:15

mi też mój TŻ wmusza różne rzeczy, ale się nie daje! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika guyanaa

guyanaa

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 07:39

Dziewczyny idziecie jak burza bez tych słodyczy :) we mnie nikt tam nic nie wmuszał - sama się obżerałam :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika .kropka.

.kropka.

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1787

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 08:56

mi mój TŻ też często daje różne pyszności :) ale kazałam mu obiecać, że żadnej pizzy i fast foodów nie będzie próbował mi dawać, słodyczy też nie.. raz kiedyś idziemy tylko na lody ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bluebarry

bluebarry

  • Dołączył: 2007-07-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 09:25

a ja wczoraj nawaliłam i frytki na obiad zjadlam :(...no ale dziś na śniadanie byla osianka więc dzień dobrze zaczełam....ciekawe jak skoncze? :)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika .kropka.

.kropka.

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1787

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 09:27

oj tam, od jednej porcji frytek nie umrzesz ;) raz kiedyś można.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nackaa

nackaa

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 09:41

u mnie ok jak na razie dzis ide na 18 ;)wiec nie wiem jak wyjdzie postaram sie nie jesc:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.