- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
5 sierpnia 2011, 18:54
Hej! :) Założyłam to aby znaleźć dziewczyny które chcą zgubić w sierpniu zbędne kg :)
Ja chciałabym ważyć 60 kg 31 sierpnia albo coś koło tego. :)
W związku z tym bd się trzymała rygorystycznie diety oraz ćwiczyła ile się da!!!! :)
Jest ktoś chętny, aby się przyłączyć? :)
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto:
- Liczba postów: 358
6 sierpnia 2011, 10:41
ja narazie wypiłam kawe ;D a ok 14 bedzie kawałek schabu smażonego bez panierki i brokuły;)
6 sierpnia 2011, 11:02
hm, wypiłam sobie właśnie frugo. i zastanawiam się, czy to prawda, że całe może mieć około 100 kcal. wiecie coś o tym? :D
ps. ja na obiad mam paprykę faszerowaną, ale tyle dobrego, że zmusiłam mamę, żeby użyła mięsa drobiowego i ryżu brązowego ^^
- Dołączył: 2006-01-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 204
6 sierpnia 2011, 11:25
O... papry6ka:) a ja się zastanawiałam co jutro ugotować na obiad:) Uwielbiam paprykę:)
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
6 sierpnia 2011, 12:34
ja zjadłam pokrojonego pomidora z łyżką śmietany + kromka chleba razowego :D i teraz kawkę orzechową piję
Edytowany przez kiiwi 6 sierpnia 2011, 12:35
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
6 sierpnia 2011, 18:11
u mnei na razie super, zważę się w czwartek i powiem wam jakie efekty! : )
ejj byłam na zakupach! xd wgl dziwną mam figurę - spodnie rozmiar 29 lub L i mniejszych nie założę, a bluzki i bluzy rozmiar S lub 36 ew 38 jak rękawy za krótkiee :((( nieforemna jestem.
a robiłyście to kiedyś z folią? :)) ja od jutra zaczne dopiero bo dzisiaj po zakupach to już nie dam rady ćwiczyć, hehe ;D
- Dołączył: 2011-08-04
- Miasto: Uchylsko
- Liczba postów: 31
6 sierpnia 2011, 19:14
mogę się przyłączyć? od wczoraj staram się w lepiej i zdrowiej odżywiać, a nie chcę sama;)
6 sierpnia 2011, 19:59
ojj. ja też mam ten problem z ciuchami. :D to z folią to ja nie wiem. raczej sobie daruje. wolę poćwiczyć. :D
6 sierpnia 2011, 20:01
kurcze. mam teraz taki moment, że mam ochotę coś wszamać -.- otworzyłam lodówkę, zamknęłam ją. zjadłam łyżkę sosu z proszku jakiegoś grzybowego i szybko uciekłam z kuchni. W sumie zjadłam dziś ten serek wiejski z bułką, wypiłam frugo + jakiś litr wody, dwie papryczki faszerowane z tym sosem grzybowym i na kolację serek wiejski. Czuję się dziwnie "nażarta" -.-
- Dołączył: 2011-08-04
- Miasto: Uchylsko
- Liczba postów: 31
6 sierpnia 2011, 20:15
to bardzo dziękuję za przyjęcie:) ja dziś zjadłam na śniadanie kromkę orkisza z sopocką,na drugie dwa jabłka, obiad - kuskus,kurczak i warzywa, kolacja - sałatka z pomidora i ogórka z twarożkiem. i wypiłam 3litry wody.. cały dzień pracowałam na dworze;)
6 sierpnia 2011, 20:24
jaa nigdy w życiu nie wypiłabym takiej ilości wody. po 1,5l sikam co 15 minut :D ale jak się pracuje na świeżym powietrzu, to może i da radę ^ ^
