- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
5 sierpnia 2011, 18:54
Hej! :) Założyłam to aby znaleźć dziewczyny które chcą zgubić w sierpniu zbędne kg :)
Ja chciałabym ważyć 60 kg 31 sierpnia albo coś koło tego. :)
W związku z tym bd się trzymała rygorystycznie diety oraz ćwiczyła ile się da!!!! :)
Jest ktoś chętny, aby się przyłączyć? :)
5 sierpnia 2011, 19:44
> dziennie będę jadła tyle kcal ile mi potrzeba do
> tego by nie czuć głodu czyli 600 kcal rozplanowane
> na 3 posiłki (naprawdę nie lubię jeść po 15-16) i
> mam zamiar ćwiczyć ;) spoookojnie, nic nie bd
> wyniszczała, posiłki bd zrównoważone, obiecuję! ^^
no to rzeczywiście się nie wyniszczasz. 600 kcal.
2 godziny roweru i serie brzuszków.
Czasami jak czytam takie rzeczy to już nie wiem, czy się śmiać, czy płakać.
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
5 sierpnia 2011, 19:46
> no to rzeczywiście się
> nie wyniszczasz. 600 kcal.2 godziny roweru i serie
> brzuszków.Czasami jak czytam takie rzeczy to już
> nie wiem, czy się śmiać, czy płakać.
znam lepiej swoje ciało od Ciebie i wiem lepiej na ile mogę sobie pozwolić więc jak nie chcesz się dołączyć to nie komentuj, OK?
5 sierpnia 2011, 19:54
Dobrze, znasz swoje ciało, masz za sobą już "mały sukces", bo zgubiłaś 14 kg, ale czy to wszystko chcesz robić kosztem zdrowia? Po prostu nie mogę tego zrozumieć i wyraziłam swoją opinię- to chyba nie jest zakazane.
Dołączyć nie chcę, bo mam swoją grupę wsparcia, wystarczy ;)
Ale życzę Wam powodzenia.
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
5 sierpnia 2011, 19:56
Nie robię tego kosztem zdrowia bo jeszcze nie miałam problemów ze zdrowiem - okres zawsze regularny, trwa tyle samo, nigdy nie zemdlałam - ba! nawet nie było mi słabo, choruję rzadko, wtedy, kiedy jest "sezon" i chorują wszyscy dlatego wiem na co mogę sobie pozwolić - próbowałam już z 300 kcal, 1500 kcal, 1000 kcal, 1200 kcal różnymi innymi dietami ale nic mi nie dały dlatego teraz chcę zacząć z dietą, która mi pasowała ;))
szkoda, że nie chcesz się przyłączyć, ale zapraszam w przyszłości1 ^^
5 sierpnia 2011, 20:06
cześć
![]()
Można się przyłączyć? Mam 160cm wzrostu i ważę 74kg
![]()
Do końca sierpnia chciałabym jakieś 5kg zrzucić. Też zaczynam od jutra i przez 10dni będę na diecie 1000kcal. Potem przejdę na kolejne 10dni na dietę 800kcal i ostatnie 6 dni dieta 600kcal
![]()
Mam nadzieję że uda nam się .
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
5 sierpnia 2011, 20:07
Misiulekkk pewno, że możesz się przyłączyć ;)) A nie lepiej z tą dietą odwrotnie? :D pierw 600, potem 800 i 1000? :P
5 sierpnia 2011, 20:13
Wydaje mi się że lepiej najpierw zacząć od 1000kcal bo na pewno nie dałabym rady zjeść tylko 600kcal. A tak poza tym to będę się odchudzać nie tylko w sierpniu. Przecież muszę schudnąć 20kg i na 100% będę musiała jeszcze we wrześniu i październiku się odchudzać, kto wie może jeszcze w listopadzie i grudniu
![]()
W każdym bądź razie do stycznia muszę być lżejsza o 20kg
![]()
5 sierpnia 2011, 20:14
Ja planuje zrzucić 5 kg :)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
5 sierpnia 2011, 20:15
no ja też na pewno jeszcze wrzesień i październik bo przecież trzeba wyjść z głową z tej diety a dieta to nie tylko na miesiąc ale i na całe życie trzeba nauczyć się odżywiać :)
Do końca sierpnia chciałabym jakieś 5kg zrzucić. Też zaczynam od jutra i przez 10dni będę na diecie 1000kcal. Potem przejdę na kolejne 10dni na dietę 800kcal i ostatnie 6 dni dieta 600kcal
Mam nadzieję że uda nam się . 
W każdym bądź razie do stycznia muszę być lżejsza o 20kg
