- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 09:44
Dziewczyny do Sylwestra zostało 150 dni. To dużo czasu, więc możemy osiągnąć swój cel. Zapraszam Wszystkie chętne do wspólnej walki.
Podzieliłam ją na 3 etapy. Każdy z nich ma 50 dni. Na te 50 dni podajemy sobie główne cele. Staramy się je realizować, co 10 dni podajemy wagę, raz na 50 dni również wymiary. Wymiary należy zsumować i podać łączną sumę. Mierzymy:
| Biust |
Talia |
Brzuch |
Biodra |
Uda |
Łydki |
Każda, która chce się zapisać musi podać dzisiejszą wagę, sumę cm, cel na 22.09 ( za 50 dni), cel ogólny Sylwestrowy
np.
Waga : 60kg
Cel do Sylwestra : 50kg
Cel na 22.09 : 57kg
Suma cm: 500 - Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 23:33
podaj jeszcze raz wszystkie dane proszę :)
i przepraszam
3 sierpnia 2011, 23:34
czytam ze juz kilka osób załapało się na motywujące wesela, studniówki do tego aby schudnąć :)) to daje siłe
ale tak nawiasem mówiąc to 150 dni tak na prawdę jest nie wiele. pamiętam jak mi szybko minęło 100 dni do studniówki, miałam sie odchudzać ale tylko efektu jojo sie nabawiłam....;/// bo nie odchudzałam sie rozsądnie
i jeszcze chciałabym sie z Wami podzielić, chyba napisałam już to w pamiętniku, że na ten czas 150dni postanowiłam ścisły post od słodyczy z wyłączeniem 25.grudnia. wytrzymałam już wcześniej ponad 70dni wiec i teraz sie uda:))
p.s. super że jest juz tabelka, ale tak patrząc na moje cyferki... to jestem zszokowana (negatywnie) porównując do innych uczestniczek ;//
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 23:36
damy rade. 150 dni minie tak szybko, że hej. dlatego nie możemy odkładać tego na póżniej
- Dołączył: 2009-08-15
- Miasto: cork
- Liczba postów: 419
3 sierpnia 2011, 23:38
duplikat posta :) Musiałam się naszukac tych moich wymiarków :) Hm ja na chrzest w grudniu idę :) może to będzie moja motywacja :) A 23 września mój małż ma 30... Więc chciałabym do niego przyleciec troszkę mniejsza :) Za 2 tyg wracam do pl :) za miesiąc wesele więc też choc 4 kg by się przydało :)
Edytowany przez asik280 3 sierpnia 2011, 23:41
- Dołączył: 2011-05-13
- Miasto: Belleville
- Liczba postów: 1364
3 sierpnia 2011, 23:38
Emma, ale to może być tylko większa motywacja dla Ciebie:))
3 sierpnia 2011, 23:41
cytrynowa86 prosze Cię o poprawienie moich cm na 473 ponieważ (chyba) niepotrzebnie policzyłam wymiary szyi i bicepsu
Edytowany przez Emma.. 3 sierpnia 2011, 23:42
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 23:46
dane zmienione, jutro bedzie aktualizacja tabelki
dobranoc
- Dołączył: 2009-08-15
- Miasto: cork
- Liczba postów: 419
3 sierpnia 2011, 23:47
emma co ja mam powiedziec :) jak będę tyle ważyc co ty teraz to będzie dla mnie superancko :) ale punkt widzenia zależy od punktu siedzenia :) Hm jak moja waga kiedyś do 54 się zbliżała to byłam załamana :) A teraz :) nawet nie marzę o 60kg...
