- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 09:44
Dziewczyny do Sylwestra zostało 150 dni. To dużo czasu, więc możemy osiągnąć swój cel. Zapraszam Wszystkie chętne do wspólnej walki.
Podzieliłam ją na 3 etapy. Każdy z nich ma 50 dni. Na te 50 dni podajemy sobie główne cele. Staramy się je realizować, co 10 dni podajemy wagę, raz na 50 dni również wymiary. Wymiary należy zsumować i podać łączną sumę. Mierzymy:
| Biust |
Talia |
Brzuch |
Biodra |
Uda |
Łydki |
Każda, która chce się zapisać musi podać dzisiejszą wagę, sumę cm, cel na 22.09 ( za 50 dni), cel ogólny Sylwestrowy
np.
Waga : 60kg
Cel do Sylwestra : 50kg
Cel na 22.09 : 57kg
Suma cm: 500 - Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
26 września 2011, 11:08
u mnie bez zmian z cm.waga 59,8 ;/
Edytowany przez ewuka111 26 września 2011, 11:09
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
26 września 2011, 11:08
;/
Edytowany przez ewuka111 26 września 2011, 11:10
- Dołączył: 2009-08-15
- Miasto: cork
- Liczba postów: 419
26 września 2011, 15:52
U mnie cm bez zmian... Ostatnio mała chorowała nie miałam głowy do diety... Miejmy nadzieję że będzie coraz lepiej :) Miłego dnia dziewczyny :)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
27 września 2011, 09:17
zmienilam pasek.. jednak jest wiecej niz myslalam ,trzeba byc szczerm wobec siebie :))no to jetsem na pol metku.. a juz bylo kiedys 58,3;/
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
27 września 2011, 09:35
wczoraj sie nazarlam znowu, najpiejw zrobilam zupe krem, zeby bylo wszystko fajnie, potem zjadlam porcje na 2dni, czipsy, 3 murzynki, smazone ziemniaki ...
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
29 września 2011, 14:19
.. ja się nie obżeram ale waga stoi. zastój :P :P idę dziś na basen a jutro i w sobotę na dskotekę ( bez alkoholowo ) woda niegazowana i tańce hulańce, moze po dawce większego ruchu mi cos ruszy ;)
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
1 października 2011, 12:12
dziewczyny jutro wazenie. pamietacie?
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
1 października 2011, 17:55
ja niestety przytyłam i obecnie ważę 96,4 kg :-( ale teraz będzie już tylko lepiej.
2 października 2011, 08:07
55,5kg:)
2 października 2011, 08:08
55,5kg:)
