- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 09:44
Dziewczyny do Sylwestra zostało 150 dni. To dużo czasu, więc możemy osiągnąć swój cel. Zapraszam Wszystkie chętne do wspólnej walki.
Podzieliłam ją na 3 etapy. Każdy z nich ma 50 dni. Na te 50 dni podajemy sobie główne cele. Staramy się je realizować, co 10 dni podajemy wagę, raz na 50 dni również wymiary. Wymiary należy zsumować i podać łączną sumę. Mierzymy:
Biust |
Talia |
Brzuch |
Biodra |
Uda |
Łydki |
Każda, która chce się zapisać musi podać dzisiejszą wagę, sumę cm, cel na 22.09 ( za 50 dni), cel ogólny Sylwestrowy
np.
Waga : 60kg
Cel do Sylwestra : 50kg
Cel na 22.09 : 57kg
Suma cm: 500 - Dołączył: 2011-05-13
- Miasto: Belleville
- Liczba postów: 1364
1 września 2011, 22:58
łał, Suenos, dajesz radę:D nic tylko brać przykład:)
2 września 2011, 08:02
57,6kgNareszcie coś spadło :)
Ja nadal ćwiczę. Nadal 60min.hula hoop. Ale zmniejszyłam czas na orbitreku, tzn. teraz ćwiczę raz dziennie 40min, ponieważ zaczęłam A6W i nie wyrobiłabym się. Mam dopiero 6dni A6W i już się nie mogę doczekać końca. Kurcze nie wiem czy dam radę...
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 2075
2 września 2011, 09:17
Jednak nie wytrzymałam i zważyłam się - 49,3 kilograma
2 września 2011, 11:36
Gratuluję spadków! ;)
Zaczekajcie do jutra na mnie, proszę :D
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
2 września 2011, 15:19
Suenos ja zaczekam z tobą, bo zapomniałam sie rano zważyć :P:P spieszno mi było i nie myslałam o wadze :D
3 września 2011, 07:23
Nie mogłam dzisiaj spać. Przed 5 się przebudziłam, przed 6 zaczęłam ćwiczyć, bo już nie wiedziałam co ze sobą robić! I tak 1.5h spalania tłuszczyku :D
Dodatkowo nadal mam zaparcia, to już chyba efekt stresu i tęsknoty za domem. Waga stoi w miejscu, ale poleciały mi 2 cm w brzuchu i biodrach. Czyli jest ok ;)
Do tabelki: 73,5 kg