Temat: 150 dni do Sylwestra

Dziewczyny do Sylwestra zostało 150 dni. To dużo czasu, więc możemy osiągnąć swój cel.  Zapraszam Wszystkie chętne do wspólnej walki.

Podzieliłam ją na 3 etapy. Każdy z nich ma 50 dni. Na te 50  dni podajemy sobie główne cele. Staramy się je realizować, co 10 dni podajemy wagę, raz na 50 dni również wymiary. Wymiary należy zsumować i podać łączną sumę. Mierzymy:
Biust Talia Brzuch Biodra Uda Łydki


Każda, która chce się zapisać musi podać dzisiejszą wagę, sumę cm, cel na 22.09 ( za 50 dni), cel ogólny Sylwestrowy

np.
Waga : 60kg
Cel do Sylwestra : 50kg
Cel na 22.09 : 57kg
Suma cm:  500


łał, Suenos, dajesz radę:D nic tylko brać przykład:)
Pasek wagi
57,6kgNareszcie coś spadło :)

Ja nadal ćwiczę. Nadal 60min.hula hoop. Ale zmniejszyłam czas na orbitreku, tzn. teraz ćwiczę raz dziennie 40min, ponieważ zaczęłam A6W i nie wyrobiłabym się. Mam dopiero 6dni A6W i już się nie mogę doczekać końca. Kurcze nie wiem czy dam radę...

Jednak nie wytrzymałam i zważyłam się - 49,3 kilograma

Gratuluję spadków! ;)
Zaczekajcie do jutra na mnie, proszę :D
Suenos ja zaczekam z tobą, bo zapomniałam sie rano zważyć :P:P spieszno mi było i nie myslałam o wadze :D 
Pasek wagi
58,8
55,5:)
Pasek wagi
89,5
79,5kg
Nie mogłam dzisiaj spać. Przed 5 się przebudziłam, przed 6 zaczęłam ćwiczyć, bo już nie wiedziałam co ze sobą robić! I tak 1.5h spalania tłuszczyku :D
Dodatkowo nadal mam zaparcia, to już chyba efekt stresu i tęsknoty za domem. Waga stoi w miejscu, ale poleciały mi 2 cm w brzuchu i biodrach. Czyli jest ok ;)

Do tabelki: 73,5 kg

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.