- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 09:44
Dziewczyny do Sylwestra zostało 150 dni. To dużo czasu, więc możemy osiągnąć swój cel. Zapraszam Wszystkie chętne do wspólnej walki.
Podzieliłam ją na 3 etapy. Każdy z nich ma 50 dni. Na te 50 dni podajemy sobie główne cele. Staramy się je realizować, co 10 dni podajemy wagę, raz na 50 dni również wymiary. Wymiary należy zsumować i podać łączną sumę. Mierzymy:
| Biust |
Talia |
Brzuch |
Biodra |
Uda |
Łydki |
Każda, która chce się zapisać musi podać dzisiejszą wagę, sumę cm, cel na 22.09 ( za 50 dni), cel ogólny Sylwestrowy
np.
Waga : 60kg
Cel do Sylwestra : 50kg
Cel na 22.09 : 57kg
Suma cm: 500 - Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 2075
31 sierpnia 2011, 17:17
W piątek ważenie a ja mam @ mam nadzieje, że troszke spadnie.
31 sierpnia 2011, 17:51
Podam wagę w sobotę :) Już nie chcę tego tak rozbijać.
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
31 sierpnia 2011, 22:52
a ja podam w piatek :PP mam dobry tydzien.. :))) a to dlatego ze od 14 nie mam smakolykow ktore kusza bo jetsem w pracy do 22
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
1 września 2011, 08:06
ja sie trzymam diety ale waga stoi w miejscu.
za 20 minut musze wyjsc do pracy ;/
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 2075
1 września 2011, 09:00
JA PODAJE WAGE NA JUTRO 49,7 mam dość obfity okres, ale nie chce na wage stawać codziennie, a z racji tego, że jest 1 września zrobiłam pomiary, żeby za miesiąc móc porównać. 12 września będzie już prawdziwa waga :)
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
1 września 2011, 12:38
ja jutro podam ;) mam zamuł w brzuchu przez zaparcia ;) i staram sięz tym jakoś uporać. ważę się co poniedziałek, zatem jeśli do jutra zaparcia nie miną podam wagę z poniedziałku czyli 81.6 ;) ale jestem dobrej myśli ;););););)
Zauważyłam że najbardziej mi zawsze widać chudnące ramiona i pokazuje się to co najbardziej lubię - obojczyki hehe;) nie są jeszcze baaardzo wyraźnie zarysowane ale widać je juz. mniam :D hehe;)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
1 września 2011, 12:41
mi tez sie podobaja widoczne obojczyki.. ale tak bez przesady :))
wage podam jutro :))
aasiulaa boska waga i wymiary :)))
1 września 2011, 12:52
Ja też podam jutro wagę, choć u mnie żadnych rewelacji nie będzie tak czuję.
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 2075
1 września 2011, 13:40
No była by boska gdyby nie wzost... za niska jestemm i moja pupa jest wielka.. ale nie narzekam nie którzy mają pewnie gozej
1 września 2011, 21:24
Właśnie skończyłam trening! Miałam praktycznie tydzień przerwy, niestety...
Czuję się jak nowo narodzona!
I muszę się pochwalić, że zmniejszyłam marsz do 30s przy 5 minutach biegu. I czuję, że przebieram nogami a nie je ciągnę, tak jak wcześniej.
A boczki mam o 3 cm mniejsze :D
