© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 sierpnia 2011, 09:27
1 sierpnia 2011, 09:52
> Tak sądzę iż to jest dobry pomysł aby co tydzień
> się ważyć sądzę iż dobrze będzie aby swoje
> cotygodniowe osiągnięcia wagowe opisywać w mojej
> grupie BĘDĘ SZCZUPŁA . Tam co tydzień założę
> temat o tym i raz w miesiącu będziemy się mierzyć
> (odważnie mogą dodawać zdjęcia na ,których
> będziemy widziały różnicę) jak i mogą dodawać
> pomysły na posiłki opisane w ilość zawartych kcal
> - to pomoże innym :) JA MAM TAKI SPOSÓB NA WAŻENIE
> PRODUKTÓW : LINK
Ok, ale jak nie będe w stanie podawać kalorii to chyba mnie nie zjecie co ?
Mogę podawać swoje menu - z tym nie ma problemu. Zawsze będzie dobrze przeczytać wasze opinie i sugestie co do tego, czy jem dobrze czy powinnam coś zmienić.
1 sierpnia 2011, 09:53
1 sierpnia 2011, 09:58
Ok, ale jak nie będe w stanie podawać kalorii to chyba mnie nie zjecie co ?
Mogę podawać swoje menu - z tym nie ma problemu. Zawsze będzie dobrze przeczytać wasze opinie i sugestie co do tego, czy jem dobrze czy powinnam coś zmienić.
Kochanie my tu nie mamy zamiaru kogoś zjadać wręcz odwrotnie :P
1 sierpnia 2011, 10:00
:D
Ćwiczycie coś konkretnego ? Czy dowolność?
I jeszcze takie pytanko, macie jakąś fajną stronę gdzie podane jest ile kalorii spala się przy danej czynności, danym ćwiczeniu ? Tylko tak, żeby była duża róznorodność w tych czynnościach :)
1 sierpnia 2011, 10:03
1 sierpnia 2011, 10:28
1 sierpnia 2011, 10:30
Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 1 sierpnia 2011, 10:31
1 sierpnia 2011, 10:40
novajulia super, bardzo dziekuję :) przyda się na pewno i bardzo fajny ten kalkulator :)
Z tego wynika, że na 45 minutowym spacerze z moim psem (marsz) spalam prawie 428 kcal :)
Co do pomiarów, wieczorem zmierze się na nowo, dam świeże wyniki i wstawię w temat w grupie moją tabelę :)
1 sierpnia 2011, 10:41
1 sierpnia 2011, 10:48
