Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wspólna walka o szczupłą sylwetkę od 1.08!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Gucio008

Gucio008

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 724

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 19:06

Zaczynam, po raz kolejny, już nie odpuszczę i osiągnę cel.!!! (w moim przypadku 58-56)

Kto ze mną?!
Potrzeba wsparcia! Jak nigdy! ;)
A razem można zdziałać cuda. W kupie siła! ;)

Dieta dowolna, oby było zdrowo.

Cel I : -4 do września.
Cel II : kolejne -4 do października.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Gucio008 30 lipca 2011, 19:09

Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 14:10

Mi coś link nie działa :/ Ja mam rowerek stacjonarny i jestem bardzo zadowolona :)
Zdjęcie użytkownika Gosia2406

Gosia2406

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Totutotam
  • Liczba postów: 1999

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 14:21

a mi pisze,  że muszę dostać zaproszenie :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 14:25

Gosia, to czekamy na zaproszenie :)
Zdjęcie użytkownika Gucio008

Gucio008

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 724

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 14:38

Nieeee.. do celu brakuje dużo ;/
To waga, którą osiągnęłam i straciłam.. jutro się zważę. ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gucio008

Gucio008

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 724

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 14:54

Ja planuję kupić orbitrek.. Chyba porusza więcej partii..
A wiecie może jak to możliwe, że od jakiegoś czasu więcej tłuszczyku idzie mi w uda, chociaż wcześniej głównie w brzuch i boczki??? Mam dość rozbudowane mięśnie ud, ćwiczę też 8 min abs. Także nie wiem.. ;O ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 15:23

gucio, a może mięsnie Ci spuchły albo się rozbudowały? może to nie koniecznie tłuszczyk?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gucio008

Gucio008

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 724

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 15:53

Chyba tłuszczyk.. ;)
No nie wiem.. Mam takie wrażenie, że wcześniej więcej szło w brzuch.
Ale i tak zamierzam się pozbyć tłuszczu, zewsząd.! ;D


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 15:53

Gucio, zaproś wszystkie dziewczyny, które wyraziły chęć przystąpienia :)
Zdjęcie użytkownika Gucio008

Gucio008

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 724

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 15:56

Ok, staram się ;)
A nie łatwiej, gdybyście Wy się zgłaszały?
Już działam, powoli ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 16:09

Pewnie łatwiej, ale większość pewnie nie zaznaczyła tematu i nie wchodzi : /
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.