Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

może jogurt-właśnie skończyłam zgrywac muzę dla Mojego:)

no jogurt lepiej :D a ja mam już moją śliczną bułeczkę! schowałam ją :D ma 150kcal :D ale nie jest za duża! zastanawiam się co tu jutro na śniadanie zjeść!! bo nie chce być głodna... bo zaraz po śniadaniu wsiadam na godzinke na rower stacjonarny... ale nie chcę też kcal sobie podbić... nie wiem... a może jutro podbije sobie o 100... nie wiem... co wy byście dziewczyny zrobiły? łądnie trzymałam ten tydzień cały i może zrobię sobie po prostu jutro taką nagrode w postaci nie wliczania bułeczki w bilans... nie wiem... jeśli to zły pomysł to powiedzcie mi to!

Dziewczyny tak myślę sobie,że może w Pl nauczę się kręcić hula-hop? ile Wam to zajęło?

Kochana Ty tą bułeczkę zjedz!przecież jak jednego dnia 150kcal będziesz miała więcej ponad planowany bilans to się świat nie zawali i nic się nie stanie!:)
ja za maxymalnie godzinę zjem jakąś lekką kolację,bo już odczuwam głód.
A powiedzcie mi,naprawdę się zwalnia metabolizm jak się nie je np. od tej 18?

prawidłowo 3 godziny przed snem powinno sie jeść i coś nabiałowego najlepiej

no ja właśnie zjadłam kolacje :D eh wliczyłam tą bułke w bilans :D ale zobaczymy jak to jutro będzie :D

Meegaan popatrz na tytuł w wątku"bez presji na spokojnie"więc nie ma co panikować:)

ja jestem panikara ogólnie hihi :D

OJ JA SIE UCZYLAM NA HULA HOP I SIE NIE NAUCZYLAM..

NO TO CZEKAM NA ZDJECIE W SUKIENCE :))
JA MMA TAKA TYLKO 3 KOLOROWA :)) http://allegro.pl/nowosc-diana-ecru-p-roz-42-44-46-48-42-i1716626099.html

ale będziesz seksi wyglądać!! dodaj koniecznie zdjęcie :D a dla mnei hula hop to bułka z masłęm