© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
29 lipca 2011, 22:47
brunetka pisz tutaj jakbędzie źle!!!
pomożemy!!
ja myślę nad owsianką z knopersem :D zetre go na tarce :D ale to na jakąś wyjątkową okazję będzie :D
29 lipca 2011, 22:48
29 lipca 2011, 22:50
Meegaan,
uwielbiam Cię za te Twoje owsianki! Chyba sobie jutro zakupię co trzeba i w niedzielę będę szczytować przy śniadanku! :) Jakie dodatki polecasz takiemu łasuchowi, jakim jest Kobe? 
29 lipca 2011, 22:51
zawsze się wazylam w soboty , ale postanowilam ze zmienie ten dzien na poniedzialek:D
bo jak zobaczylam ze na wadze mniej to najadalam sie jak glupia ;D a w w dni tyg pracuje wiec nie mam czasu na kompuls wiec bezpiecznie w poniedzialek poweekendowa waga i jasny poglad ;D ciekawa jestemm wiec co przyniesie poniedzialek:D
Meegaan owsianka z Knoppersem i serkiem homo czekoladowym z orzechami .. Mmmmmmm zaslinilam sie ;D
29 lipca 2011, 22:52
29 lipca 2011, 22:54
ja jak na razie jadłam z wiórkami, orzechami, owocami, itp :D polecam wszystko! dodaj co lubisz! polecam bardzo! http://owsiankoweinspiracje.blogspot.com/
ja jak to oglądam to normalnie... ehhh!!! ja jutro nie wiem co ze sportem... zależy od pogody!
29 lipca 2011, 22:55
> owsianka z Knoppersem i serkiem homo czekoladowym
> z orzechami .. Mmmmmmm zaslinilam sie ;D
Weź się powycieraj zanim pojdziesz spać! Heh dobranoc :) Bądź jutro!
29 lipca 2011, 22:58
29 lipca 2011, 22:59
29 lipca 2011, 23:03
