© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
12 sierpnia 2011, 15:01
12 sierpnia 2011, 15:06
Edytowany przez ewuka111 12 sierpnia 2011, 18:29
12 sierpnia 2011, 15:13
Ewuka wszystkiego najlepszego!!!
ja po obiadku właśnie :D
Zjadłam dwie ogromne miseczki zupki warzywnej!! Były na prawdę bardzo duże :D ale kalorii mało :D
skład buraki, marchewka, malutki ziemniak, brokuł, cukinia, fasolka szparagowa(mało), kapusta biała... gotowane na małej piersi z kurczaka! łyżka proszku barszcz czerwony z winiary!
zjadłam dwie miski i zostało jeszcze też na dużo miskę na jutro :D
mniami :D
12 sierpnia 2011, 15:31
12 sierpnia 2011, 15:47
12 sierpnia 2011, 16:19
12 sierpnia 2011, 16:55
a ja się che jutro właśnie zważyc :D jak będzie za dużo to zwale na księżyc :D
aa jutro jadę na cały dzień do Poznania... i nie wiem jak będzie jedzeniowo... agggrrrr
13 sierpnia 2011, 09:34
13 sierpnia 2011, 11:20
13 sierpnia 2011, 13:19
