Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





u mnie slonce. ale i tak mi sie nic nie chce. jakis dol mnie zlapal. ale jeszcze jutro zapiernicz w pracy i urlop 2 tygodnie :) dam rade :) musze :P
ale od pn to tragedia.

asik77    mam nadzieje ze twoj problem rozwiąże sie pozytywnie dla ciebie :**

Pasek wagi
dzięki  ewuka111 mam nadzieję że rozwiąże się pozytywnie
:)))

Pasek wagi
u mnie gorącoooo;)
a tata maluje okna,w sumie już skończył i ten syf musiałam sprzątnąć-czyli ćwiczenia sprzątające są zaliczone hehe;)
przez tą wagę chorą odechciewa mi się ćwiczeń i zastanawiam się czy robić dalej tą a6w i ośmiominutówki...
poza tym Kochane wróciłam od fryzjerki-ten sam salon,ale nie ta sama pani,no i powiem Wam,że jestem bardzo zadowolona:D
ścięte mało jak chciałam,popazurkowane-jest gut;)
jazda dziś też była spoko,ogólnie dzień intensywny;)

Iwantthissobadly:


Dobrych fryzjerów trzeba gratulować, bo to rzadkość - więc gratuluję! Ja powinnam się w końcu wybrać bo mam kudły jak mamut. Na razie jednak nie stać mnie na takie luksusy :)

Dziś dzień spędziłam w kuchni. Czego ja dziś nie upichciłam! Powinnam teraz ten cały 'bagałan' posprzątać, bo dziś wieczorem wraca po długiej nieobecności Ukochany... Wah, ale mam lenia. Jutro znów pół dnia w kuchni, tym razem pichcąc dla obojga. Co gorsza - oddzielne, bo nie wszystko jestem w stanie pogodzić.

Floral to taki osiedlowy fryzjer-22zł zapłaciłam;)naprawdę,powiem Ci,że wiele się naszukałam,porządnego no i z normalną ceną fryzjera;)
lepiej idź niedługo,jak mówisz,że kudły,bo im dłużej będziesz zwlekać tym w  gorszym będą stanie i więcej trzeba będzie ścinać:)
ja mam fryzjera w domu:) czyli moją siostrę...
Ja tam mogę się ścinać i na krótko. Choć uwielbiam swoje włosy (chyba jedyne co w sobie lubię) to nie jestem do nich jakoś niesamowicie przywiązana. Zastanawiam się nawet nad czymś krótkim, łatwym do utrzymania i niezmuszającym mnie do jakichkolwiek czynności z nimi związanych :) Co jak co, może w ciągu 3 miesięcy nie schudnę - ale włosy na pewno odrosną :p
oj dobry fryzjer to trudna sprawa. ja jeszcze nie znalazlam ;// :))
Pasek wagi
wiecie mam problem---5 lipca miałam @@@ 16 ostatni raz się kochałam.Biorę pigułki.No i teraz  powinnam mieć @@@ bo mam przerwę między tabletkami.wczoraj zrobiłam test i wynik negatywny.dziś dostałam takie plamienie jak @@@ no i już nic nie ma może coś tam jeszcze plami.No i nie wiem czy test jest wiarygodny?Miałam czasami problemy przez dietę z okresem ale teraz to już mam stresa na maksa,a może to  przez dietę znowu? już nic nie wiem.Do PL dopiero pod koniec miesiąca jadę...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.