© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
29 lipca 2011, 21:12
ok 1300 i ruch! a wy? ni uznaje jedzenia mało...
29 lipca 2011, 21:14
29 lipca 2011, 21:16
29 lipca 2011, 21:17
29 lipca 2011, 21:18
> No nie ma co calkiem wszystkiego ograniczac bo i
> tak w koncu organizm sie bedzie tego domagal a w
> ostatecznosci moze sie to skonczyc jakims napadem
> a tego przeciez nie chcemy
That's right! 
29 lipca 2011, 21:19
29 lipca 2011, 21:21
29 lipca 2011, 21:23
29 lipca 2011, 21:24
I właśnie o to mi się rozchodziło, żeby przyłączyły się dziewczyny z takim podejściem do tematu, a nie jakieś poszarpane :) Thank You God!
