Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





Ja bym chetnie chciala do was dolaczyc,ale mam w planach wiecej schudnac...no i waze wiecej jak wy,wiec niewiem czy tak moge sie wepchac

Dobra dziewczyny ja zmykam do domku bo aktualnie siedze w kafejce bo mi sie komp cos zrypal takze trzymajcie sie i dobrej nocki:)snijcie o tym ze juz niedlugo schudniemy tyle ile zamierzamy i bedziemy the best:)to znaczy juz jestesmy ale z paroma kiloma mniej bedziemy zajebiste poprostu:)jutro podajmy swoja wage i wymiary;)no to ja uciekam, kolorowych snoooofffff:*papapa

asieńka zapraszamy!
Kurde jak tak patrze na wasze paski to widze swoj cel a wasze wagi startowe  az sie glupio czuje...

asienka21xxx,

jeśli nie katujesz się jakimis dietami i ogólnie podzielasz nasze zdanie, co do tematu odchudzania, to możesz się wepchnąc na chama. Dziewczyny, co Wy na to? (żeby nie było, że Mrs.Kobe założyła wątek i już się panoszy na swoim) hehe 

:D jestem za :D

nie chciałabym żeby były tu dziewczyny które się głodzą itp. tylko...

> asienka21xxx, jeśli nie katujesz się jakimis
> dietami i ogólnie podzielasz nasze zdanie, co do
> tematu odchudzania, to możesz się wepchnąc na
> chama. Dziewczyny, co Wy na to? (żeby nie było, że
> Mrs.Kobe założyła wątek i już się panoszy na
> swoim) hehe 

Dziewczyny nie zakladajcie odrazu z gory,ze sie glodze Nigdy by mi to do glowy nie przyszlo,bo uwielbiammm jesc ( Teraz juz tylko zdrowa zywnosc ) Jestem na MZ+ruch i na taka Diete stawiam bez watpienia!!!...Mowie stanowczo NIE "Dieta CUD" bo takie nie istnieja,a mam juz chyba wszystkie za soba Zanim czlowiek sie obudzi to niestety ale jest juz za pozno...a waga przeciez nie klamie
ja popieram i od wczoraj uskuteczniam to samo. tylko, że ja nie mam teraz wagi ani centymetra, więc mogę to oceniać wyłącznie po wodiku w lustrze, ubraniach i samopoczuciu (co bywa zwodnicze).

Meegaan,

Jak się głodzą, to niech zakładają osobny wątek typu "Im mniej tym lepiej", "O nie, zjadłam kanapkę!" i tak dalej. Na Vitalii każdy znajdzie coś dla siebie. Ja mam nadzieję, że w końcu znalazłam :)

 

asieńka,

nikt przecież z góry nie zakłada, ze się głodzisz :) Bardzo serdecznie Cię zapraszamy do nas! Są tylko te 2 warunki, o którch wspomniałam wcześniej- czysta formalność

chudnąć ale z głową i w miarę zdrowo :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.