© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
31 lipca 2011, 22:08
31 lipca 2011, 22:09
Yasminn, nie brałam nigdy żadnych specyfików. Wydaje mi sie, że można zdrowo schudnąć i nie katować przy tym wątroby.
To już nas chyba z 5 jest do ćwiczenia i odsłodyczowania;p
31 lipca 2011, 22:11
Edytowany przez kiiwi 31 lipca 2011, 22:11
31 lipca 2011, 22:11
31 lipca 2011, 22:11
31 lipca 2011, 22:12
31 lipca 2011, 22:12
Kiiwi, to chyba wiesz dlateczego wolę w ogóle nie zaczynać;)
A co w końcu z tą tableką? Bo tak gadamy, gadamy, a do niczego konkretnego w tej kwestii nie doszłyśmy. Poza tym, że ma być;p
31 lipca 2011, 22:13
