- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
30 lipca 2011, 15:22
30 lipca 2011, 16:16
Czy Mrs.Kobe kiedykolwiek narzekała na pogodę? Przwda, że NIE :) Jednak pokusiłam się i wybrałam się na rower. Co z tego, że padało/kropiło! 50min zaliczone- niestety swojej zaplanowanej trasy nie pojechałam, bo bym musiała wyjechać z miasta, a wolałam bujać się gdzieś, gdzie w razie mega ulewy można się schować xD
Na obiadek ryż z kurczaczkiem, pieczarkami, pomidorami i przyprawami. Mimo, że samego ryżu było ok. 170kcal, to za cały obiad policzyłam całe 400, bo kure z warzywami przyrządzała moja mama, więc margaryny nie pożałowała ;/
30 lipca 2011, 16:22
30 lipca 2011, 16:32
30 lipca 2011, 16:40
Ja chyba sobie jeszcze postepuję, zanim pójdę do pracy. Później szybki prysznic i heja! Ale chcieć, to mi się nie chce.. W ogóle jak tak patrze na Wasze wymiary, to mi się słabo robi! Ja mam podobne, a jestem dużo niższa.. Tak więc z bólem serca, drżeniem rąk i powiek podaję:
WAGA 54kg, WZROST 156cm
szyja- 30
biuston- 85
pod biustonem- 72 (fu*k)
talija- 68 (fu*k)
"maciek"- 74 (fu*k)
biodra- 89 (fu*k)
udko- 49
łydka- 33
biceps- 23,5
30 lipca 2011, 16:44
kiiwi,
jedną mogę obciąć jak tak bardzo chcesz :)
W ogóle, to jakie powinnam mieć idealne wymiary do mojego wzrostu? Pewnie po 20cm mniej w każdym miejscu, co? ;/
Edytowany przez Mrs.Kobe 30 lipca 2011, 16:45
30 lipca 2011, 16:46
30 lipca 2011, 16:47
30 lipca 2011, 16:49
Umarłam!
Dobra, ja tu gadu-gadu, a steper czeka. Brzuch czeka. Boczki czekają. Będę tu później- JA I MÓJ TŁUSZCZ! :)
A tak nzawiasem mówiąc, to sie nie spodziewałam.. W ogóle, to się mierzyłam metrówką, sztywna jak nie powiem co! Ale prawda mnie zabiła! Może mnie to zmotywuje, oby! I Wy mnie motywujcie, Baby! :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 30 lipca 2011, 16:51