Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





hyhy chociaż tyle dobrego, ale wole mieć już mniejszy biust tylko żeby reszta obwodów zaczęła spadać.
ok to ja idę pojeździć na rowerku :)
Pasek wagi

Czy Mrs.Kobe kiedykolwiek narzekała na pogodę? Przwda, że NIE :) Jednak pokusiłam się i wybrałam się na rower. Co z tego, że padało/kropiło! 50min zaliczone- niestety swojej zaplanowanej trasy nie pojechałam, bo bym musiała wyjechać z miasta, a wolałam bujać się gdzieś, gdzie w razie mega ulewy można się schować xD

Na obiadek ryż z kurczaczkiem, pieczarkami, pomidorami i przyprawami. Mimo, że samego ryżu było ok. 170kcal, to za cały obiad policzyłam całe 400, bo kure z warzywami przyrządzała moja mama, więc margaryny nie pożałowała ;/

ja pierdziele. nie da się jeździć :/ do dupy z taką pogodą! ale podobno od jutra ma się rozpogadzać, ale nie wiem co z tego będzie...
Pasek wagi
musi być ładnie!! ja w końcu do pracy jeżdżę rowerem! aggrrr!! eksperymentuje właśnie w kuchni :D jak mi wyjdzie to efekt zobaczycie dzisiaj w moim pamiętniku :D kolację sobię robię hihih

Ja chyba sobie jeszcze postepuję, zanim pójdę do pracy. Później szybki prysznic i heja! Ale chcieć, to mi się nie chce.. W ogóle jak tak patrze na Wasze wymiary, to mi się słabo robi! Ja mam podobne, a jestem dużo niższa.. Tak więc z bólem serca, drżeniem rąk i powiek podaję:

WAGA 54kg, WZROST 156cm

szyja- 30

biuston- 85

pod biustonem- 72 (fu*k)

talija- 68 (fu*k)

"maciek"- 74 (fu*k)

biodra- 89 (fu*k)

udko- 49

łydka- 33

biceps- 23,5

Mrs.Kobe kurde jakie nogi chude, oddaj mi je!
Pasek wagi

kiiwi,

jedną mogę obciąć jak tak bardzo chcesz :)

 

W ogóle, to jakie powinnam mieć idealne wymiary do mojego wzrostu? Pewnie po 20cm mniej w każdym miejscu, co? ;/

coś ty, więcej niż 20 cm.
proszę cię, nie gadaj głupot. wyrobisz sobie talię i maciusia i będzie super :)
Pasek wagi
na pewno 20mniej a bicepsie :D nie masz złych wymiarów!! nóg bardzo zazdroszczę!! nad talią pracuj!

Umarłam!

Dobra, ja tu gadu-gadu, a steper czeka. Brzuch czeka. Boczki czekają. Będę tu później- JA I MÓJ TŁUSZCZ! :)

A tak nzawiasem mówiąc, to sie nie spodziewałam.. W ogóle, to się mierzyłam metrówką, sztywna jak nie powiem co! Ale prawda mnie zabiła! Może mnie to zmotywuje, oby! I Wy mnie motywujcie, Baby! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.