Temat: Nowa grupa ok.-10kg

http://odchudzanie-zdrowe.pl/kalkulator-idealnych-wymiarow-kobiety.htm

niby ten sam co w Vitali
ale ten napisal mi Daleko Ci do ideału. a z Vitali ze jestem ok

no zamierzam od jutra ale wiecie jak to jest różnie bywa hm mam nadzieje że zacznę od nowa

No, takie chwile są najgorsze. Mi się udaje do nich nie dopuścić już drugi tydzień. Jutro drugie ważenie :) Ciekawa jestem czy coś się ruszyło. Diety przestrzegam i nie zdarzyło mi się jej na razie zawalić. Oby tak dalej :) Dziewczyny trzeba w końcu wygrać tą walkę ze zbędnymi kilogramami. A jak już się uda i osiągniemy cel to od czasu do czasu i tak będzie można coś dobrego zjeść. I wtedy figurka będzie się trzymać :) Oczywiście z umiarem i trzeba o tą figurę dbać, aby nie wrócić do poprzednich rozmiarów. Zbierajcie się i powodzenia :)

oglądałam film-popłakałam się-zresztą same zobaczcie

u mnie jest dużo lepiej niż jak zaczynałam ta dietę gdzieś tak w polowie lipca
 spodnie się znów zapinają
brzuch tak nie odstaje, ogólnie wróciłam do swojej 'normalnej' wagi
a teraz bym chciała schudnąć do swojej szczuplej wagi

hejka laskii mam dobre wieści wracam na dobrą dietkową drogę byłam dzisiaj na basenie 3 godziny zjadłam duże śniadanie (4 kanapki z szynką i pasztetową i z pomidorem bez masła) potem dwie małe brzoskwinki na obiad trochę kurczaka bez niczego i big milka to narazie tyle zrobię jeszcze 8 min. buns ;p powodzenia dziewczęta

Ja rano pojechalam do fryzjera, bylo wolne na 9 rano

Wczoraj jak cwiczylam juz nie czulam takiego bolu-to dobrze

podziwiam Gosia że chciło ci się ćwiczyć :P

A ja mam bardzo dobre wieści. Wczoraj było moje drugie ważenie. I spadło mi 1,60 kg. :DDD  Czyli do przodu !!!