Temat: Nowa grupa ok.-10kg

Gosia nie wiem jak jest w twoich stronach
u nas dają 200-300 złotych od pary

grubiutkaaa - rozumiem cie że nie chcesz jeśc więcej, trzymam za ciebie kciuki, żeby waga szybko ruszyła

Ja dziś zaliczyłam basen i limit kalorii jest okej czyli jestem zadowalana z siebie.

ja juz drugi dzien z Mel B ,rece mnie bola-to dobrze

ja się przymierza żeby spróbować tej MelB, ale mój biedny pies chyba oszaleje, jak zaczne mu przed nosem nogami i rekami wymachiwać, a na górze w sypialni nie mam komputera...
Byłam wczoraj na basenie, popływałam 40 min, kiedyś tylko 20 mogłam ,bo mi się zawsze strasznie nudziło, teraz jest jakoś lepiej,
waga mi trochę podskoczyła od wczoraj, ale poki cwicze, to sie nie martwię,
dzis u nas pada, więc chyba rowerek stacjonarny zaliczę!

ja robię serię 8 min buns już 11 dzień hehehe będę miała pośladki że mucha nie siada hahaha jeżdżę codziennie na rowerku wieczorem
i zamierzam powrócić do mojej dietki bo ostatnio ją zaniedbywałam totalnie ;( 3majcie kciuki pozdrawiam ;p

A ja już pojutrze mam drugie ważenie :) Dietka mi bardzo ładnie idzie. Już drugi tydzień :D Jestem z siebie bardzo zadowolona :D A to wszystko dzięki Wam :)

Ja wczoraj zrobiłam znowu Mel B ale dodałam na pośladki
Co to ćwiczeń na brzuch-mam zapytania, chyba lepsze jest 6w, pozatym ona źle sie podnosi i w ten sposob robi krzywde kręgosłupowi
Reszta czuję, na pupę naprawdę czuc a te ćwiczenia są takie banalne.

Jednak największy mój sukces od 2 dni piję tylko 3 kawy dziennie-WOW WAW WEE WOW

jestem z ciebie dumna gosia 3mam kciuki za dalsze sukcesy ;p pozadrawiem was dziewczęta ;)

Wczoraj poległam babka przyniosła do pracy świeże pączki-zjadłam

ja nie daje rady nie wiem co się ze mną dzieje ostatnio hm przez ostatni tydzień nic tylko jem i jem i to slodycze
zabijcie mnie a na dodatek nie mogę się wziąć za ćwiczenia ;(

ja wczoraj miałam taki dzień, ale razna jakiś czas to nie grzech.

Co to tych momentów, też tak mam raz zawalę i już dieta leci, trzeba wrócic na własciwa drogę.Tak bys wiedziała co się dzieje.

Co do ćwiczen -przedwczoraj tak miałam-zastój, ale zaraz pomyślałam, że jak nic nie zrobię to już nie zacznę i ruszyłam się.
WALKA Z WŁASNĄ SOBĄ