- Dołączył: 2009-04-30
- Miasto: North Arlington
- Liczba postów: 3431
28 lipca 2011, 20:05
A ja znalazlam
i licze co wszamam-szok
od rana mam na koncie-jogurt,2 jablka, 5 mandarynek, grapefruit,lizaka(40kcal) 4 kawy i pokazuje mi 632 kcal
A to w domu wcinam najwiecej
- Dołączył: 2009-04-30
- Miasto: North Arlington
- Liczba postów: 3431
28 lipca 2011, 20:06
a to dzisiaj mam zamiar cwiczyc
28 lipca 2011, 20:42
to powodzenia a dietka ładnie ale troszeczkę za mało nie?
28 lipca 2011, 22:45
Za mało za mało. Minimalnie ponoć można trzymać dietę 1200 kcal. Chociaż ja na swojej jem 1000, ale myślę ze te moje 1000 jest ok :) I ja w swojej diecie mam dużo urozmaiceń. Dbam o to, żeby było zdrowo. Jest nabiał, warzywa, owoce, mięsko... wszystko co trzeba :) Ważne żeby schudnąć zdrowo. Ja przynajmniej mam taką zasadę.
29 lipca 2011, 09:30
Boxerka też mam taką zasadę ja też mam 1000 kcal ale zdaża mi się ją przekroczyć gdy mam więcej wysiłku fizycznego
- Dołączył: 2009-04-30
- Miasto: North Arlington
- Liczba postów: 3431
29 lipca 2011, 18:25
To było w pracy, w domu 2 x zupa ogorkowa + light ice cream(140 kcal)
- Dołączył: 2009-04-30
- Miasto: North Arlington
- Liczba postów: 3431
29 lipca 2011, 18:32
Wczoraj pokłociłam się z mężem - o co , o komputer
Nie wiem czemu monitor robi się czerwony, mamy ten co w monitorze jest cały komputer.
Szukałam na google co to moze byc, ale tam pisza ze nalezy zajrzec do srodka, ale lepiej nie dotykac bo mozesz popsuc- a ten do mnie swoje, nawet nie dal mi skonczycz.
No wiecie taka szybka 10 min , poszly pewne slowa, a wczesniej przynoisl mi roze.
Zaczepial mnie pozniej ale ja nic.
Rano mowi ze dzien do bani, i sie zle czuje-ja na to ZA KARE.
jak wroci bedziemy sie godzic.
Tak to jest jak oboje mamy sprawne charakterki
Edytowany przez GOSIA19741 29 lipca 2011, 18:33
- Dołączył: 2009-04-30
- Miasto: North Arlington
- Liczba postów: 3431
29 lipca 2011, 19:49
OGLADAM SOBIE I TO MNIE TRZYMA
SUKCESY
Naj bardziej podoba mi sie jak dziewczyny zaczynaja inaczej sie ubierac-odwazne makijaze i wlsoy i spodnie obcisle
Ja zrobie sobie tatuaz-mysle juz prawie rok- ale jak zbije kg to zrobie to
29 lipca 2011, 21:30
Tak, album sukcesów pomaga :D :D :D
30 lipca 2011, 15:06
Dziewczynki!!! Minął pierwszy tydzień mojej diety. Dziś się zważyłam i ... 2,8 kg. mniej!!! :DDD Juuuupi!!! Ale się cieszę! :))) A to wszystko dzięki Wam, na prawdę mnie to motywuje, że wspieramy się tu na forum. Bardzo mi to pomaga. Myślę, że tym razem może mi się udać zrzucić te kilogramy, których już dawno chciałam się pozbyć :))) Dziękuję, że jesteście :) :*
