Temat: Od dzisiaj - CHUDNIEMY !

Witam ;)

Jest ktoś chętny kto od dzisiaj zaczyna dietę ? ;)

Tutaj moglibyśmy dziennie pisać nasze sukcesy i postępy oraz wymieniać się swoimi doświadczeniami ;) W grupie zawsze raźniej ! .

ja rowniez chetenie dołączę!!!!

No to i ja :)
witam nowe osoby i cieszę się że z Nami chcecie walczyc hihi ;)
ja chętnie dołączę!:)
Będziemy robić tabelki z ważenia np. co niedzielę? :D kiedyś byłam w takiej grupie i robiłyśmy takie zestawienie w tabelce i tam uwzględnione było ile kto schudł, jaki to procent wagi i według procentów układałyśmy ranking :) To podkręca rywalizację i motywuje do pracy żeby w niedzielę zobaczyć jak najlepszy wynik :)!
Ja jestem zdecydowanie ZA tabelką. Lubię takie rywalizacje 
a jest któś chętny taka tabelke zrobić ? bo ze mna może być problem póxniej czasowy bo nie wiem czy pracy nie dostanę.
Ja ją mogę zrobić, ale tylko zrobić, bo uaktualniać nie dam rady (ciągle wyjeżdżam). Tylko jaka ma być? Sama waga, wzrost, wymiary, jakieś punkty? Powiedzcie jaka ma być, podajcie swoje dane i ją zrobię.
Wzrost i waga na pewno, można by wrzucić obwód bioder i talii... nie wiem co jeszcze ^^'
I ja się chętnie dołączę:) aktualnie około 66 kg, na pasku mam 60, ale chciałabym tak z 56. ;)
Może jeszcze obwód uda? Każda z nas chce zrzucić z czegoś innego, to niech i uda będą.;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.