Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od dzisiaj - CHUDNIEMY !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 14:00

Witam ;)

Jest ktoś chętny kto od dzisiaj zaczyna dietę ? ;)

Tutaj moglibyśmy dziennie pisać nasze sukcesy i postępy oraz wymieniać się swoimi doświadczeniami ;) W grupie zawsze raźniej ! .
Zdjęcie użytkownika april165

april165

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Antananarywa
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 13:47

U mnie jeden dzień diety, jeden obżarstwa. I tak na zmianę ;/ ale codziennie ćwiczę więc może nie będzie jakoś tragicznie. Muszę wdrożyć jakieś nowe zasady do swojej diety.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natsumitia

natsumitia

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 21:42

Dziewczyny do roboty a nie się załamywać, no way! ;)
61,20 kg<3 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natsumitia

natsumitia

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 11:24

Ktoś w ogóle zajmuje się tą grupą?Pamiętam, że tabelka miała być uzupełniana w niedziele nic ni ma :o 61,5. 
Zdjęcie użytkownika majkim

majkim

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 222

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:01

u mnie 65,1 ;( ale od dziś zabieram się za dietę! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika april165

april165

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Antananarywa
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 16:39

Ja 57,8kg dzisiaj ;O ale mam okres więc to może przez to...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ania1231996

ania1231996

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 16:47

ok, ja z Wami ;D
załózmy do końca tego roku... ile chcecie schudnąć??:)
Zdjęcie użytkownika majkim

majkim

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 222

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 17:54

Do końca roku? Chciałabym schudnąć tak do 58, a potem to utrzymać, bo to właśnie chyba będzie największym wyzwaniem. ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika april165

april165

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Antananarywa
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 18:08

Ja chcę schudnąć tak z 8kg, w zasadzie to nawet 9 ale zobaczymy jak to będzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MalaPerelka

MalaPerelka

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 19:15

Do końca roku chcę zobaczyć na wadze 54, ale na razie to zbyt odległy cel, więc skupiam się na zobaczeniu "5" z przodu. Aktualną wagę podam jutro, bo dziś nie mogłam się zważyć.
Zdjęcie użytkownika lawyerlady

lawyerlady

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 22:51

ehh no tak tylko co ja mam uzupełniać jak parę osób poda wagę, a zmieniać co chwilę tabelkę to marnowanie czasu :D Praktyka pokazała, że niektórzy budzą się w poniedziałek lub wtorek żeby podać wagę, więc czekam!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.