Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od dzisiaj - CHUDNIEMY !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 14:00

Witam ;)

Jest ktoś chętny kto od dzisiaj zaczyna dietę ? ;)

Tutaj moglibyśmy dziennie pisać nasze sukcesy i postępy oraz wymieniać się swoimi doświadczeniami ;) W grupie zawsze raźniej ! .
Zdjęcie użytkownika truskawkaa89

truskawkaa89

  • Dołączył: 2010-08-05
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 1632

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 15:08

Puckolinka: 100 lat , spełnienia marzeń:)


Ja się dalej trzymam mojej lipcowej diety, i idzie mi całkiem dobrze.. z ruchem troszkę gorzej bo cały dzień jestem w pracy
Miłego dnia

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lawyerlady

lawyerlady

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 17:04

Hej u mnie pogoda lipna, z domu się wyjść nie da :P U mnie tendencja caly czas spadkowa :D Dzisiaj na wadze 62,6 kg :) Zblizam sie do mojej upragnionej piąteczki z przodu :))
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sylwia5678

sylwia5678

  • Dołączył: 2010-08-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 17:48

A ja się dzisiaj nawpychałam jak głupia. Teraz męczą mnie wyrzuty sumienia, ale postanawiam poprawę i jutro będę się pilnować.:)
kikuss18: myślę, że jeśli to się utrzyma to powinnaś się skontrolować, ale nie ma się na razie czym martwić. Różne czynniki wpływają na ten proces. Mi ostatnio przyśpieszył o 2 tyg, bo się zestresowałam rzucaniem fajek ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez sylwia5678 27 lipca 2011, 17:49

Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 19:54

Dziękuje bardzo
Zdjęcie użytkownika natsumitia

natsumitia

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 21:09

U mnie waga pokazała dziś 64 kg ale jutro czuję, że będzie lepiej ;) Troszkę ćwiczen i dietka. 
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 07:48

Ostatnio u mnie 73,1 potem poszło na 73,4 a dzisiaj rano o dziwo 72,8kg :) Pozwoliłem sobie na drożdżówkę z budyniem jako nagrodę którą spale na rowerku :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majkim

majkim

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 222

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 09:19

Wróciłam z Warszawy, lekko niewyspana, bo wczoraj o 3 wstawałam, a dziś o 6, ale na wadze mały spadek, więc się cieszę. ;D Dziś może na rowerek znów, chcę w końcu zobaczyć to 64 na wadze na stałe (a potem coraz mniej). ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 11:08

Dupa, dupa, dupa nie mam już tej silnej woli :) boję się stanąć na wadze bo mogę się rozczarować... skończy mi się okres to stanę
Zdjęcie użytkownika kikuss18

kikuss18

  • Dołączył: 2011-06-01
  • Miasto: Wolność
  • Liczba postów: 901

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 11:28

dzieki za odp poczekam do nastepnego cyklu:) i zobacze:)
a dietka? hmm idzie ok nie podiadam miedzy posilkami i cwiczenia ida ok:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natsumitia

natsumitia

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 12:32

Taak, kochane dzisiaj waga 63,10 kg :D Ale się cieszę coraz bliżej ;))
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.