Temat: Dukan od 21.lipiec 2011 kto ze mną???

hej dziewczyny od jutra zaczynam dietę dukana czy ktoś się przyłączy???
co tydzień ważenie i mierzenie:)
w grupie raźniej
Pasek wagi
a Agutka6 to ma racje, nie dajmy sie zwariować tylko, ze to jednak zależy od charakteru... ja po alkoholu silnej woli nie mam ani trochę...
Powiedziałam mężowi że jedziemy autem i ja jestem kierowcą aczkolwiek gdym teoretycznie się jednak skusiła " boże gin z tonikiem uwielbiam" to zostawię autko i wrócę taxi
Dzisiaj przyszedł prezent ( gaśnica  a w środku 0,5 wódki Dębowej ) super to wygląda , oryginalny prezent na urodzinki:)

Do soboty chociaż jeszcze 4 kg
Pasek wagi
Sorki za pisownie ale karmię szczeniaki i jakoś mi nie idzie:
Pasek wagi
Gdzie mogę kupić ser granulowany??
Pasek wagi
Fangula ja jak wypije duzo to wtedy owszem o silnej woli moge zapomniec, ale nie jak to robie tylko symbolicznie-czyli jakis jeden drink, czy kampka szampana 

Betiq -Ty Kobieto masz ambitne plany-4 kg do soboty ja jak schudne kilogramek to bede zadowolona he he. A ser granulowany to serek wiejski i chyba w kazdym sklepie powinno sie go dostac :) no chyba, ze sie myle, to mnie uswiadomcie ;)

Betiq a co to jest ser granulowany, w jakim przepisie to znalazłaś? Bo wydaje mi się, ze może chodzić o serek wiejski 3% bo on ma granulki.

 

Agutka czyli masz silna wolę bo ja jednym drinkiem się nie zadowole wiec wolę odpuscić

Ja tak naprawde niewiele wiecej moge wypic bo...mam zgage. I niewazne czy pije piwo, wino czy drinki po 2-3 mam taka zgage, ze mi sie odechciewa wszystkiego, wiec to jest sposob na moja silna wole he he A swoja droga to to chyba starosc bo jakos na studiach pilam o wiiiiiieeeeelllle wieksze ilosci alkoholu i takie cuda sie nie dzialy he he

Lece cwiczyc  oby mi sie spodobalo 
Może i to serek wiejski " na pewno" ale obciach nie pomyślałam o tym
Chciałabym schudnąć 4 kg ale zobaczymy , mój step jest bardzo wysiłkowy , więc liczę na to!

Pasek wagi

Dziewczyny, jak Wam dzisiaj poszło? Ja dałam radę chociaż to było mega obżarstwo ale tylko z dozwolnych produktów: ŚNIADANIE: zawijaniec z szynki drobiowej z sere białym i szprotkami, pycha II ŚNIADANIE: jajko na twardo, deser czekoladowy 0%, znowu jajko...OBIAD: kotlety mielone z serkiem 3%, kefir , 1/2 udka z kurczaka DESER: serek homogenizowany 0% z aromatem migdałowym i przyprawą do szarlotkiKOLACJA: reszta kotletów z obiadu. NAPOJE: 1,5 l wody, szklanka fanty light, szklanka coli light.

Zobaczymy co jutro waga na to powie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.