- Dołączył: 2007-05-05
- Miasto:
- Liczba postów: 40
17 lipca 2011, 22:08
Witam, jestem mamą trzymiesięcznej córki i postanowiłam, że to najwyższy czas zadbać o swoje ciało, zgubić pozostałe kg po ciąży i ujędrnić skórę. Przed ciążą ważyłam 64 kg teraz waże 75kg a więć 11 kg do zrzucenia. Moją zmorą są grube uda i pupa grr :[ no i brak motywacji. Więc do dieła.!!Zaczynamy powolutku ograniczenia słodyczy (które sporzywam w dużych ilościach) jemy tylko do 19 no i zaczynamy ostre treningi. Kto się przyłączy?? Razem zawsze raźniej no i motywacja jest inna:))
- Dołączył: 2007-12-03
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 3789
21 lipca 2011, 23:00
gdzie jestescie dziewczyny??
pewnie cwiczycie, zeby schudnac do poniedzialkowego wazenia hihi :):):)
- Dołączył: 2007-05-05
- Miasto:
- Liczba postów: 40
21 lipca 2011, 23:20
Ja chyba nie schudnę hehe dziś pochłonęłam 2 kawałki torta i tarte z malinami tzn, kawałek hihi. Od jutra znów nie bede jesc słodyczy;p dzis zero cwiczen choc dzisiejszy zamęt to jak godzinny szybki bieg.
- Dołączył: 2007-12-03
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 3789
21 lipca 2011, 23:31
pensimiento najlepszego!!!
u mnie tez nie bylo idealnie...
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Wioskowo
- Liczba postów: 271
22 lipca 2011, 11:57
boje się ważenie,bo jak narazie idzie mi świetnir,ale jak pojade do siostry w weekend to nie będzie tak kolorowao... pewnie cosik wypije,najem sie słodyczy ;< a i roweru tam nie ma,więc nie mam nawet jak tego spalić ;l
- Dołączył: 2007-05-05
- Miasto:
- Liczba postów: 40
22 lipca 2011, 12:25
ja tez mam zamiar jechac do sis ale wiem ze jak pojade to bede ciagle w ruchu zakupki pospaceruje po Wrocławiu, a w domu bardziej mnie bedzie kusic.
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Wioskowo
- Liczba postów: 271
22 lipca 2011, 18:08
ja też będe się szwędać po mieście,ale nie mogę odmówić siostrze drinka ;) Orietujecie sie ile kcal ma wódka w colą? powiedzmy p pół na pół
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Wioskowo
- Liczba postów: 271
22 lipca 2011, 18:50
Hmmm.... czuje,że w pon będę ważyć 58 kg [jak nie więcej ;o ] ale potem znowu normalna dietka ;)
- Dołączył: 2007-05-05
- Miasto:
- Liczba postów: 40
22 lipca 2011, 20:21
Butelka coli 0,33l n 119 kcal a 30g czystej wodki ma 65 kcal
- Dołączył: 2006-02-09
- Miasto: Keighley
- Liczba postów: 74
22 lipca 2011, 21:46
matko mi dobrze szło..... ale właśnie zeżarłam małego donera z frytkami
musę na rowerze go stracić...... chociaż 1/4 tych kalorii fuj fuj.....
teraz to jestem zła na siebie.....
Sto Lat dla jubilatki
- Dołączył: 2007-12-03
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 3789
23 lipca 2011, 10:52
hej :) ja tez pochlonelam wczoraj donera wrr, bylismy w ZOO i trzeba bylo cos zjesc :) ale wytlumaczenie hihi i nawet go pozniej nie spalilam, bo poszlam chlopakow polozyc spac i nawet nie wiem kiedy zasnelam razem z nimi...
MILEJ SOBOTY ZYCZE :):):)