- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
14 lipca 2011, 19:56
Cześć dziewczyny ;*
Pofolgowałam sobie w te wakacje nie źle - lenistwo, imprezki, jedzonko - no żyć nie umierać.
Ale ale zostało jeszcze trochę tych wakacji i myślę że nie najgłupszym pomysłem było by zadbać o siebie i zmienić się troszkę na 1 września - czyli nowy rok szkolny.
Może znajdzie się tu kilka dziewczyn które właśnie są w podobnej sytuacji do mnie i też chcą coś do września zmienić - oczywiście później możemy akcje kontynuować, jeśli tylko byście chciały :)
Głównym zamierzeniem tej akcji będzie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, wymodelowanie sylwetki, zadbanie o siebie, wspólne motywowanie się - wszystko co tylko chcecie :D
Więc jak ? Możemy wspólnie ustalić sobie jakieś zasady, wyznaczać sobie rożne zadania tygodniowe :)
Zapraszam chętnych ;***
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
19 lipca 2011, 09:42
hej:)
ja się zaraz biorę za śniadanie:)
19 lipca 2011, 10:15
O to świetnie ! :) Mam nadzieję że zdasz nam relacje jak było :)
A ja właśnie piję kawkę z odrobiną mleka, a zaraz będę jadła 2 śniadanie (activia i 1 wafel ryżowy)
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
19 lipca 2011, 10:19
ja się do kina na harrego wybiorę jak minie tydzień premierowy u nas;) bo nie lubię siedzieć w ścisku i słyszec tylko szuszczenie wszystkiego dookoła. ;)
19 lipca 2011, 10:21
Też się chyba wybiorę za jakiś czas :D
19 lipca 2011, 10:42
Edytowany przez f0885c360d4570b27199a53072e03f42 11 kwietnia 2012, 19:21
- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 19
19 lipca 2011, 11:05
na uda i pośladki ćwiczę to:
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/kultura-fizyczna/2153-wyprobowane-cwiczenia-na-wysmuklenie-partii-ud-posladkow-bioder.html
i działa, zakwasy z każdej strony ud, a do tego mega zakwasy na boczkach;) Nie potrzeba żadnych urządzeń;)
Brokulkowa U mnie nie ma żadnej herbaciarni niestety, ale jak będę w wawce to do jakiejś podjadę i zapytam o tę co polecasz, bo długo nie zniesę tej paskudy.
Edytowany przez mamamatiego 19 lipca 2011, 11:06
19 lipca 2011, 11:42
Co dobrego robicie na obiad? :) Bo mnie od kilku dni prześladuje spagetti, taką ochote wielką mam, dlatego dzisiaj zrobię :)
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
19 lipca 2011, 12:04
uh spaghetti mniam :)
Ja dzisiaj mam sałatkę hawajską z kurczakiem i ananasem :p
Chciałam sobie kupić do kina takie plasterki marchewki cos jak chipsy xd ale nie mogłam znaleźć ich nigdzie :/
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
19 lipca 2011, 12:28
mamamatiego - wiesz , tylko że ja nie slodze herbaty w ogóle wiec dla mnie namiastka słodkości jest mega słodkością;) zawsze bedąc w herbaciarni mozesz zapoytac ekspedientki o radę w dosładzaniu - herbaciarki sie na tym znają:)
ok ja lecę na siłke;):*
19 lipca 2011, 12:49
a mi w końcu minął trzydniowy leń ! jezu ale jestem szczęśliwa chociaż mi się chce ćwiczyć a nie muszę się zmuszać
![]()
dzisiaj porobię brzuszki i skakanka na pewno, później pewnie znowu nordic walking i badminton ;)
