- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
14 lipca 2011, 19:56
Cześć dziewczyny ;*
Pofolgowałam sobie w te wakacje nie źle - lenistwo, imprezki, jedzonko - no żyć nie umierać.
Ale ale zostało jeszcze trochę tych wakacji i myślę że nie najgłupszym pomysłem było by zadbać o siebie i zmienić się troszkę na 1 września - czyli nowy rok szkolny.
Może znajdzie się tu kilka dziewczyn które właśnie są w podobnej sytuacji do mnie i też chcą coś do września zmienić - oczywiście później możemy akcje kontynuować, jeśli tylko byście chciały :)
Głównym zamierzeniem tej akcji będzie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, wymodelowanie sylwetki, zadbanie o siebie, wspólne motywowanie się - wszystko co tylko chcecie :D
Więc jak ? Możemy wspólnie ustalić sobie jakieś zasady, wyznaczać sobie rożne zadania tygodniowe :)
Zapraszam chętnych ;***
17 lipca 2011, 11:34
Emergency. wszystkiego naaaaaaaaaaaaajlepszego!
17 lipca 2011, 12:02
Jak dobrze pamiętam to zamieniłyśmy już kilka słów na temat rozstępów, ale chciałabym się jeszcze was o coś zapytać.
Czy może kiedykolwiek stosowałyście peeling chemiczny z użyciem kwasu glikolowego?
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3954
17 lipca 2011, 13:01
rocky. - gratuluję!
natalka - nie stosowalam nic na rozstępy ja mam problem z cellulitem ;d
17 lipca 2011, 13:16
Emergency wszystkiego, co najlepsze! Spełnienia marzeń, ale nie wszystkich, albo szybkiego wynajdowania nowych, wytrwałości w dążeniu do celu, uśmiechu na twarzy, wielu przyjaciół, dużo miłości i samych szczęśliwych dni!
17 lipca 2011, 14:29
Aha, to w sumie zazdroszczę, bo cellulitu można się szybciej poznać, gorzej z rozstępami ;/
- Dołączył: 2011-07-10
- Miasto: Radzyń Podlaski
- Liczba postów: 2
17 lipca 2011, 14:37
Hej dziewczyny,
ja mam do was takie pytanie:D
Mówi się, że powinno się jeść do 3 godz. Mi jednak pasuje coś innego- jem co około 2 godzinki, czasem półtory, ale mało. A od 16 juz nic. I nie dlatego że się głodzę. Po południu, jak już wrócę z rowera czy innego sportu, nie chce mi się jeść. Jak myślicie czy to wpłynie jakoś negatywnie na mój proces odchudzaia?
17 lipca 2011, 14:38
Już po obiadku ? :)
Ja tak. Miałam gotowane mięso, fasolkę szparagową i 3 małe ziemniaki.
Idę się wykąpać i ogarnąć zaraz bo będę szła do kościoła na nogach (3 km w jedną stronę), zawsze to jakaś aktywność dzisiaj, a wieczorem tak po 20 idę biegać :) Jutro będzie duży wycisk :D Dzisiaj brak sił ;/
17 lipca 2011, 14:39
Myślę, że negatywnie nie wpłynie :) Najważniejsze, że jesz małe porcje, a jeśli będziesz jeszcze glodna później to możesz zjeść coś koło 18-19, no chyba, że nigdy nie jesteś :) Ja osobiście bym nie wytrzymała :)
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
17 lipca 2011, 15:09
Cześć :)
Emergency Wszystkiego najlepszego kochana ! ;* ;* ;*
U mnie średnio dziś od rana jestem w rozjazdach zaraz znowu jadę :)
Ja dzisiaj nie cwiczę :) leniuszek mnie dopadł :) a myślę że niedziela będzie właśnie moim dniem odpoczynku od ćwiczeń :)