- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
14 lipca 2011, 19:56
Cześć dziewczyny ;*
Pofolgowałam sobie w te wakacje nie źle - lenistwo, imprezki, jedzonko - no żyć nie umierać.
Ale ale zostało jeszcze trochę tych wakacji i myślę że nie najgłupszym pomysłem było by zadbać o siebie i zmienić się troszkę na 1 września - czyli nowy rok szkolny.
Może znajdzie się tu kilka dziewczyn które właśnie są w podobnej sytuacji do mnie i też chcą coś do września zmienić - oczywiście później możemy akcje kontynuować, jeśli tylko byście chciały :)
Głównym zamierzeniem tej akcji będzie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, wymodelowanie sylwetki, zadbanie o siebie, wspólne motywowanie się - wszystko co tylko chcecie :D
Więc jak ? Możemy wspólnie ustalić sobie jakieś zasady, wyznaczać sobie rożne zadania tygodniowe :)
Zapraszam chętnych ;***
- Dołączył: 2011-05-13
- Miasto:
- Liczba postów: 180
17 lipca 2011, 09:44
Dzień dobry dziewczynki
![]()
Ja wczoraj do późna oglądałam film i tak mnie w żołądku ściskało,że zjadłam bułkę i jogurt.
Teraz pije kawe i zastanawiam się co tu zjeść na śniadanie.Od dzisiaj zaczynam liczyć kcal.bo wcześniej tego nie robiłam.Moze to jest sposób na powstrzymanie się od jedzenia???
W planach stepper i agrafka,na ćwiczenia z internetu za leniwa jestem.A i może z tą wodą na ramiona coś pomyślę///
Teraz zobaczę ile kosztuję hantle na allegro
Trzymajcie się a i z tymi wymiarami to dobry pomysł
![]()
17 lipca 2011, 09:48
Haha no to spalaj w nocy te procenty :D
No myślę, że to może być sposób, chodz ja nigdy nie licze, ale moze też spróbuje kiedyś :D
Ja też myślę, że wymiary to dobry pomysł:)
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
17 lipca 2011, 10:26
Jestem za wymiarami również :)
17 lipca 2011, 10:35
ja rano sałatka warzywa + białe pieczywo
kalorycznie, ale na śniadanie.. ;-)
- Dołączył: 2011-05-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 72
17 lipca 2011, 10:38
na sniadanie urodzinowe,tak emergency.? sto lat kochana!:* i szczuplusienkiej figurki niebawem:*
17 lipca 2011, 10:44
hahaha tak, tak ;)
jeszcze mnie na 2 śniadanie karpatka czeka, kurde.
ale postaram się z umiarem ;-)
dziękuję bardzo ! ;*
17 lipca 2011, 10:45
Sto lat, sto lat niech żyje, żyje nam.. !!
Wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń i idealnej figury :D
Buziaki :*:*:*:*
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3954
17 lipca 2011, 11:02
Ja na sniadanie zjadlam pyszny omlecik!!
2 lyzki maki + 2 jajka , zmiksowac
usmazylam na odrobinie maselka
na koniec dalam sobie na omlecik dzem niskosłodzony.
Wyszlo 303 kcal, byl przepyszny!
17 lipca 2011, 11:21
witam kochane!
Jestem happy, dzis waga pokazała mi 0,8 kg mniej :D
wiem, że ważymy się w poniedzialek, ale nie wytrzymałam :D
coraz bliżej 5tki !!!!!!!!!!!!
Ja po śniadanku, grahamka z dżemem, i 1brzoskwinia w syropie.
Zaraz jadę nad jeziorko ;D
