- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
14 lipca 2011, 19:56
Cześć dziewczyny ;*
Pofolgowałam sobie w te wakacje nie źle - lenistwo, imprezki, jedzonko - no żyć nie umierać.
Ale ale zostało jeszcze trochę tych wakacji i myślę że nie najgłupszym pomysłem było by zadbać o siebie i zmienić się troszkę na 1 września - czyli nowy rok szkolny.
Może znajdzie się tu kilka dziewczyn które właśnie są w podobnej sytuacji do mnie i też chcą coś do września zmienić - oczywiście później możemy akcje kontynuować, jeśli tylko byście chciały :)
Głównym zamierzeniem tej akcji będzie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, wymodelowanie sylwetki, zadbanie o siebie, wspólne motywowanie się - wszystko co tylko chcecie :D
Więc jak ? Możemy wspólnie ustalić sobie jakieś zasady, wyznaczać sobie rożne zadania tygodniowe :)
Zapraszam chętnych ;***
16 lipca 2011, 18:15
no to ładnie, że odmówiłaś, tak trzymaj! :D
na pewno możesz liczyć na wsparcie :)
a ja jeszcze dzisiaj 0 ruchu, kurczę.
zaraz idę wziąć prysznic i lecę na nordic walking.
- Dołączył: 2011-05-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 72
16 lipca 2011, 18:23
emergency.ale Ci zazdroszcze,ze mozesz isc pochodzic z kijkami, ja tez b.chetnie bym poszla,ale ta lydka mi zyc nie daje:C ledwo po domu sie poruszam;( no nic,moze po ndz juz bd mogla<3 a ile km okolo pokonujesz?;>;D
16 lipca 2011, 18:41
uuu, to zdrowiej :*
ja przeważnie chodzę 9km(1,5h) a dzisiaj zobaczę, być może 6, jeszcze napiszę :D
idę o 19.15, a teraz się idę ogarnąć, żeby wyglądać jak człowiek :P
- Dołączył: 2011-06-21
- Miasto: Aberdeen
- Liczba postów: 524
16 lipca 2011, 18:48
hello kobietki
![]()
jestem po małym shoppingu i zakupilam skakankę z bayerami - kcal, ilość podskoków, moja waga i czas, do tego hula hoop, ale to zwykle i ciężarki 2x2.5 kg
![]()
więc zaraz zmykam się pocić
![]()
- Dołączył: 2011-05-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 72
16 lipca 2011, 20:00
Dzidzix, no to poć te kilogramy:*
- Dołączył: 2011-06-05
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 95
16 lipca 2011, 20:04
Hej ;) przyjmiecie mnie jeszcze pod swoje skrzydła? nie wiem ile dokładnie waże, bo ważenie mam dopiero w poniedziałek i wolałabym tego nie łamać ale będzie to cos ok. 56-7 kg. Ważyłam już 53 ale przez tydzień ciągłego pożerania słodyczy pojawiło się 58 ;o. A i mój wzrost to 162 ;)
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
16 lipca 2011, 20:44
Jak tam kochane ? ;)
U mnie dzisiaj nie najlepiej podejrzewam że to samo będzie jutro :/
Oglądam właśnie Hannibala :) wcześniej obejrzałam Milczenie owiec xd
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3954
16 lipca 2011, 20:53
i jak tam ? : d
ja dzisiaj zrobilam te cwiczenia z Jullian!!!
sa swietne, ale po nich nie mialam juz sily na nic wiecej!
kalorie na dzisiaj : 1372
nie byloby zle
gdyby nie to ze na kolacje zjadlam 590 kcal !!!
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3954
16 lipca 2011, 20:54
a ciezarki drogie są ?
bo ja cwicze z woda mineralną zamiast z ciezarkami, bo takich nie posiadam ; d
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
16 lipca 2011, 20:56
a ja wróciłam z grilla i troszkę za dużo zjadłam:/
do 17 było w porządku, ale później poszalałam
więc zaraz zmykam się pocić 
