- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
14 lipca 2011, 19:56
Cześć dziewczyny ;*
Pofolgowałam sobie w te wakacje nie źle - lenistwo, imprezki, jedzonko - no żyć nie umierać.
Ale ale zostało jeszcze trochę tych wakacji i myślę że nie najgłupszym pomysłem było by zadbać o siebie i zmienić się troszkę na 1 września - czyli nowy rok szkolny.
Może znajdzie się tu kilka dziewczyn które właśnie są w podobnej sytuacji do mnie i też chcą coś do września zmienić - oczywiście później możemy akcje kontynuować, jeśli tylko byście chciały :)
Głównym zamierzeniem tej akcji będzie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, wymodelowanie sylwetki, zadbanie o siebie, wspólne motywowanie się - wszystko co tylko chcecie :D
Więc jak ? Możemy wspólnie ustalić sobie jakieś zasady, wyznaczać sobie rożne zadania tygodniowe :)
Zapraszam chętnych ;***
15 lipca 2011, 23:26
oo to gratuluję licencjata :) jak było?
15 lipca 2011, 23:36
Dobranoc Laseczki ! Do jutra :***
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
15 lipca 2011, 23:44
ciesze sie że pomogłam :)
kochana będziemy razem ćwiczyć :) bo ja też ćwiczę Ripped in 30 :)
A mogłabyś mi powiedzieć gdzie znalazłaś shred it with weights? Bo ja tyle szukałam i nie moge znaleźć nigdzie żeby pobrać :)
- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto: Jarocin
- Liczba postów: 214
15 lipca 2011, 23:53
Ja dzisiaj troche przesadzilam. 3 ciasteczka czekoladowe ;( i nie potrafie pic duzo wody. nie rozumiem tego
15 lipca 2011, 23:53
Edytowany przez f0885c360d4570b27199a53072e03f42 11 kwietnia 2012, 19:21
- Dołączył: 2009-11-25
- Miasto: Kętrzyn
- Liczba postów: 592
16 lipca 2011, 05:56
hej laski no mi jakos minął dzien wczorajszy bez porazek;)no moze malutka ok 20 zjadlam bulke sojowa z pomidorkiem salatka wedlinka;)obiecalam sobie ze o tej godzinie niejem no i wogole pieczywo staram sie je ogranizac;/no ale cos potem skakanka cwiczonka i jakos poszlo;)
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
16 lipca 2011, 08:04
Dzień dobry z rana
ja właśnie zbieram się do pracy, wezmę sobie nektarynkę na 2 śniadanie
kończę o 16, ale później zbieram się na grilla na urodzinki
pewnie odezwę się dopiero wieczorem do Was
16 lipca 2011, 08:47
Dobry, dobry wszystkim Wam! Muszę się Wam pochwalić, że wczoraj dodałam kolejny punkt do swoich założeń, czyli nie jem po 19. Dziś na wadze pół kg mniej niż wczoraj. Czy to możliwe, żeby tak spadło tylko dlatego, że nie obżarłam się na noc?
