Temat: witam szukam osób które.,...

dzisiaj wskoczylam na wage a tu 0.5 kg mniej a wczoraj 0,3 to razem juz prawie kilo

SylooniaQ co ty robisz że tyle gubisz??

ogolnie to nie przekraczam tysiaca kalori a moj dzien wyglada tak wstaje 8-30 sprzatam restauracje 10-15 odpoczywam kapie sie maluje i przygotowuje do pracy  ide na 11 -14 do pracy potem mam pause jezdze 10-15km rowerykiem nie raz jakis spacer do sklepu  na 17 do pracy koncze 0 23-30 ze sprzataniem i jestem kelnerka ciagle na nogach ciegle biegam wnet bardzo szybki chod na okraglo noi jeden dzien roweryk jeden dzien brzuszki 150 i tak na zmiane i biore ocet jablkowy ale nie wiem czy to cos daje no i to chyba  wszystko 

no i klade sie spac pozno okolo1 no i jeszcze jakies inne sporty hehe lozkowe :)ale przez jakies dwa tygodnie waga stala mi w miejscu nawet skakal do gory o 0,5 -1 kg

A u mnie wreszcie spadek. 75,1 kg :)

alr ty masz juz za soba ponad 20 wow jestem pod wrazeniem graruluje jak dlugo sie odchudzasz

SPADEK !!!!

Syloonia chodziło mi o napoje gazowane np. pepsi:-)

no a woda gazowana szkodliwa czy nie?

witajcie! widze ze u kazdej spadek odnotowany :) no az sie chce dietkowac :) 

dobra motywacja na poczatek tygodnia..

u mnie na wadze dzis rano 73kg

no coz wina weekendowych szalenstw.. wieczor panienski i obiadek u mamy w niedziele :) 

zazdroszczę spadku wagi... ja teraz to muszę sie modlić żeby 70 nie przekroczyć a wazę 69 kg.. ale wezmę się od dzisiaj za siebie obiecuje:)