Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

a ja nie wiem ile mam tluszczu ale czuje sie na 100% tłuszczu

dzisiaj waga pokazała 51 kg, jeszcze tylko1 kg...

a moja waga ciagle tak samo ;p
tez chce wiedziec ile tluszczu mam!! ale miarki brak ;/
najadlam sie bo mam pierwszy dzien babodnia i mega glodzik ;p
a jutro w dzien zywie sie activiami i winogronkami (wiem ze duzo cukru maja ale sa pychotki- lepsze to niz tluszcz ;p ) a wieczorem obiecalam kolezance fryty w kinie, ale mam nadzieje ze obudzi sie w niej dobry czlowiek i nie bedzie chciala frytek haha ;p

Ja mam 800gr więcej po weekendzie, wrr, oby szybko to spadło. A tłuszczu na vitalii pokazuje mi 21%.
Malamisz super, tylko 1kg!

ja dzis ok
ale do cwiczen to nie ma opcji zebym sie zmobilizowala

Witam, jestem nowa i również dążę do tych upragnionych 50 kilo. Mogę się dołączyć? Zostało mi jeszcze 5 kilo ; ) Pozdrawiam przyszłe i obecne 50 ;d

Witaj aney92- zapraszamy!!!!
Jak tam wczoraj z dietkami?
Ja skusiłam się na 2 czekoladki i 2 pianki haribo, ale poza tym w miarę bez obżerania się, biorą pod uwagę @
Na ćwiczonka zdecydowałam się dopiero po 22:00 bo miałam lenia przez babodni. Do tego leci ze mnie ciurkiem (bo mam założoną spiralę) i musze siedziec na tyłku bo tak to co 1h latam wymieniać- MASAKRA. Ale na szczęście tak jest tylko 2 dni...
No z tym ze dziś w planach trening i nie wiem jak dam radę 40 min biegać z myśla że mi wszystko przeleci...czizys...same problemy z tymi babodniami!!!!

ja tez kiedys mialam takie okresy i  nawet nie szlam wtedy do szkoly

w przyszlym tyg przeprowadzka :)

A ja dziś jeszcze musze sie uczyć do egzaminu. Mama przyjdzie zabawiać dzieciaczki a ja w sypialni będę zakuwać;-/

Witam ja od soboty przechodzę dość poważny kryzys małżeński  i dieta na razie poszła w odstawkę, bo albo z nerwów cały dzień nic nie jem, albo napycham się do granic możliwości, nie potrafię nad tym zapanować, wrócę do diety jak się wszystko unormuje, jak się pogodzimy z mężem, albo rozwiedziemy. Bo już nie potrafię żyć w ciągłych kłótniach i takim stresie,
A mam do was prośbę dziewczyny dzisiaj mam poprawkę z zarządzania na studiach i proszę o kciuki bo na pewno się przydadzą bo nie mogę się na niczym skupić