Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

mileenka to może wykup sobie dietę z vitalii albo z tesco diets to dostaniesz gotowy jadłospis juz policzone kalorie, więc ty już nie będziesz musiała tego robić.

cathryn wiesz ze zrobilamto 2 lata temu jak zapialam sie na vitalie i bylam na ich diecie 2 dni a zaplacilam za miesiac ;p
strata kasy w moim przypadku ;)
a te 3,5 kg to jak dla mnie najgorsze do zrzucenia

no wiesz jak nie zaczniej kalorii to jak chcesz byc na 1200?

jeszcze możesz przejść na south beach, tam też nie trzeba liczyć kalorii.

Ja nie liczę kalorii, no ale jak np przed południem przesadzę z jedzeniem , to kolacyjka jest najpóźniej o 18 i jest lekka. Inna sprawa ze czasem przesadzam ze słodyczami lub słonymi przekąskami...mam dni ze jestem zawzięta i nie tykam ,ale mam też dni że nie potrafię sobie odmówi....np teraz przed zbliżającym się okresem...
I co tu począć???
Z jednaj strony mam samozaparcie i i idę biegać w śnieżyce i mróz, a z drugiej....eh...szkoda gadać;-/

robilam kiedys south beach przez ponad tydzien i schudlam ;)
to byla dobra dietka, to prawda
najwiekszy problem to moj chlopak, z ktory mieszkam i on zawsze jakies pyszne ciasteczka kupuje ;( i nie moge sie oprzec!!
pozbywam sie go teraz na 3 dni i mam lodowke pelna owocow i warzyw i od jutra moge zrobic ta south beach 1 faze ;)
musze sobie tylko odswiezyc czego nie mozna jesc i zaczynam ;)

nie kazdy musi liczyc kcal, ale jak ktos chce byc na diecie 1200kcal to siłą rzeczy jest zeby liczył

cytrynowa86 domyslam sie ;p

ale zapewne tak jak kazda z nas najbardziej chcialabym dojsc do 50kg bez zadnego wysilku ;)

niestety nie da sie ;(

A wiecie jak ja mam:P
Kiedyśliczyłam bardzo skrupulatnie kalorie,a teraz jem i nie liczę i czasami jak chcę sibie sprawdzić podlicze cały dzień i wychodzi zawsze tyle ile mabyć,to jakaś intuicja:P

ja wiem ile co ma i nawet jkabym nie chciala liczyc to i tak licze :)