Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2007, 14:02

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 11:06

ja tez oczywiscie bede chodzic na basen
jak dobrze pojdzie to w marcu sie przeprowadzam
czekam tylko na decyzje banku
i wtedy bede miec na kasen kawaleczek a nie 50km
Zdjęcie użytkownika malamisz

malamisz

  • Dołączył: 2008-12-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5682

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 11:20

dzisiaj waga pokazała 50,9 kg, więc do celu juz niedaleko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 11:46

zazdroszcze i gratuluje
Zdjęcie użytkownika cathryn

cathryn

  • Dołączył: 2008-07-29
  • Miasto: st.louis
  • Liczba postów: 2606

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 15:41

malamisz solidaryzuje się z cytrynową jeśli chodzi o zazdrość i gratulacje, super
Zdjęcie użytkownika malamisz

malamisz

  • Dołączył: 2008-12-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5682

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 15:54

dziewczyny Wy też to niebawem osiągniecie, powodzenia!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malamisz

malamisz

  • Dołączył: 2008-12-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5682

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 15:56

za to Ty cathryn masz 5 cm mniej w talii niz ja, też zazdroszczę, bo ja to taka kłoda prosta bez wcięcia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malamisz

malamisz

  • Dołączył: 2008-12-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5682

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 15:58

a Ty cytrynowa jesteś wyższa i  w talii też masz mniej niż ja, też zazdroszczę, waga to nie wszystko!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 16:03

ja już po drugim treningu do maratonu. Dziś zgodnie z rozpiską: po krótkiej rozgrzewce, 2x10min bieg  i muszę przyznać że mimo śniegu i lodu , biegło mi się już łatwiej niż ostatnio. Rozbiegałam troche zakwasy i chyba z dnia na dzień będzie lepie. Kolejny trening to: krótka rogrzewka +15min truchtu+ćwiczenia wzmacniające mięśnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 17:04

Dotnka podziwiam Cie
Zdjęcie użytkownika cathryn

cathryn

  • Dołączył: 2008-07-29
  • Miasto: st.louis
  • Liczba postów: 2606

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 17:49

Malamisz dzięki za pociechę
Dotinka ale jesteś zorganizowana, na pewno super ci pójdzie.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.