Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2007, 14:02

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 00:23

jutro napewno bedzie lepiej. nie martw sie
Zdjęcie użytkownika cathryn

cathryn

  • Dołączył: 2008-07-29
  • Miasto: st.louis
  • Liczba postów: 2606

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 01:12

Jejku mam nadzieję, będę w kazdym razie się starac, bardzo mocno bede sie starac
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 07:51

u mnie waga bez zmian , ale za to tłuszczyk spadł do 24.3% ;-)
musze sprawdzić czy to co pokazuje waga jest równe kalkulatorowi vitalii.co do przestrzegania planu to 3mam się dzielnie;-) jedyny grzeszek to oblizanie noża po nutelli jak robiłam kanapki dla męża. Ale o tym cicho...sza...;-)))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 07:57

cathryn - nie kupuj słodkiego ani tuczących przekąsek to ich nie zjesz ;-)ja mam niestety jeszcze zapasy w domu i muszę walczyć ze sobą!!! No i powolutku wpycham wszystko w mężusia ;-)
Taka jędza ze mnie;-) Ale on i tak może sobie zjeść bo i tak wszystko spali ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 07:58

cytrynowa- jeśli uda mi się schudnąć do końca roku to funduję sobie zarąbistą kreację sylwestrową, nawet jeśli miałabym siedzieć w niej w domu;-)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cathryn

cathryn

  • Dołączył: 2008-07-29
  • Miasto: st.louis
  • Liczba postów: 2606

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 10:28

Dotinka gratuluję zrzucenia tłusczyku i silnej woli. Ja w sumie do domu n ie kupuję z reguły żadnych słodkości i innych zakazanych przekąsek, ale zdarza się (ostatnio często) przekąsić to i owo na mieście ze znajomymi , ale już się robię grzeczniejsza nawet dziś rano odnotowałam niewielki spadek na wadze, więc może uda mi się w końcu porządnie ruszyć ten paseczek w przyszłym tygodniu.
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 12:38

> cytrynowa- jeśli uda mi się schudnąć do końca roku
> to funduję sobie zarąbistą kreację sylwestrową,
> nawet jeśli miałabym siedzieć w niej w domu;-)))
>
>
>

ja wierze ze ci sie uda
Zdjęcie użytkownika malgos1986

malgos1986

  • Dołączył: 2007-10-23
  • Miasto: kolorowe
  • Liczba postów: 3298

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 13:18

jestem spowrotem z Wami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KochanicaMistrza

KochanicaMistrza

  • Dołączył: 2008-08-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 759

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 13:28

Przygarniecie mnie dziewczyny? Mimo diety ( ok 1000 kcal ) i cwiczeń regularnych ( codziennie rowerek stacjonarny 2 godz i wiecej ) nie mogę do tych 50 zlecieć... przez ostatnie 2 tyg poleciało mi...0,3 kg    To zgroza przecież...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 14:01

napewno ci sie uda. najgorzej jest zrzucic ostatnie kilogramy ale dobrze ze sie nie doddajesz mimo ze waga stoi w moejscu. napewno ruszy
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.