Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2007, 14:02

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
Zdjęcie użytkownika nika84

nika84

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 19:07

hej kochane!!! dawno ni zagladalam bo czasu malo no i dieta slaba....

kurka trzeba sie zabrac za siebie!!! cytrynowa ma racje najgorsze sa ostatnie kilogramy............ niestety

Zdjęcie użytkownika KochanicaMistrza

KochanicaMistrza

  • Dołączył: 2008-08-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 759

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2008, 21:38

Spróbuję zwiekszyć kcal do 1200 mw, moze to pomoże. Faktycznie, ostatnie kilogramy zawsze się ciągną w nieskończoność :( trzymajcie się dziewczyny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2008, 10:14

troszkę mnie mniej ;-)
dziś waga 57.6kg,  a tłuszczyk 24%
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szisza020782

szisza020782

  • Dołączył: 2008-10-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2008, 10:40

chcialabym dolączyc mnie zalezy na 48kg od kiedy zaczynamy??? kto zaczyna ze mna od 20.10.2008??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Juliak024

Juliak024

  • Dołączył: 2008-07-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2008, 13:45

czesc dziewczyny troche mnie tu nie bylo ale przeprowadzka z francji do polski zajela troche czasu a dopiero dzisiaj podlaczyli mi internet wiec juz bede z wami;) Jeszcze tylko musze sie zwazyc i powiem wam z jakiej wagi startuje bo moja taka nie dokladna.
juz poczynilam pewne kroki tzn zapisalam sie na aerobik i na step tylko jeszcze trzeba wrocic do zdrowego zywienia i mysle ze bedzie oki;)
Pozdrawiam was wszystkie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moniczka9000

moniczka9000

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2008, 17:18

boże ja też chce mieć 50!!!! kurcze z nieba mi spadłyście. Czy ja do was dołącze?- no pewnie!!!
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2008, 23:35

dziewczyny ratujcie. u mnie w domu jest pelno zarcia bo mama ma imieniny i moja ukochana wuzetka :(
Zdjęcie użytkownika KochanicaMistrza

KochanicaMistrza

  • Dołączył: 2008-08-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 759

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2008, 13:29

to weź kawałek tej wuzetki...Ja bym jej nie popusciła ;)
Ale lepszym wyjściem bedzie jakis rasowy zapychacz i zamulacz...dla mnie niezastąpiony jest gęsty kisiel..;) Taki muł w żoładku zrobi ze już nic nie bedziesz chciała tam wcisnąć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gallapaulina

Gallapaulina

  • Dołączył: 2008-10-12
  • Miasto: Pisz
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2008, 14:36

Dołączam do Was, chce ważyć 53;) Myślę, że uda się nam wszystkim! Damy radę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Juliak024

Juliak024

  • Dołączył: 2008-07-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2008, 14:44

hej u mnie dzisiaj niezle wlasnie zabieram sie za obiad wazywka jakies czy cos, nadprogramowo byly 4 zelki haribo mniam:) ale podczas spaceru to rozgrzeszona jestem. A wczoraj sie wazylam i zaczynam z waga 57 nie jest dobrze ale chyba dam rade zrzucic te 7 kilo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.