Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Dotinka bierz się do roboty! Zadnego masła i duzo pij!

Dotinka jak Ty nie dasz rady to kto? przeciez juz raz pokazalas jak ładnie mozna schudnac po ciazy

wiem że mi sie uda wrócić do poprzedniej wagi i sylwetki, ale... no właśnie ja bym chciała już teraz, w tym momenie.... a przecież tyłam 9 miesięy więc to się tak nie da szybciutko... Do tego karmię więc o ograniczeniu kalorii nie ma mowy, no i apetyt mi dopisue. sypiam około 5 godzin na dobę więc jak bym mniej jadła to bym na pysk padła. w czwartek udało mi sie isc pobiegac- pierwszy raz od 9 miesięcy i....czułam się potem rewelacyjnie;-)
za to dziś mam straszne zakwasy- i nie tyle bolą mnie mięśnie co kości.wczoraj planu trzymałam sie do godziny 18...potem sobie trochę pozwoliłam.... dziś w planah brzuszki i wieczorem nie obędzie się bez małego co nieo bo przychodzą znajomi na mała imprezkę ;-)

heja, ja od 2 dni jem tylko lody (mniam mniam) bo byla u dentysty i mam problemy z otwieraniem pyska (hehehehe)
czy mozna zrobic sobie diete tylko z lodow????
moglabym je jesc przez 24h!!! a te wloskie sa po prostu MNIAAMMMMM!!!!

dotinka: basta! z maslem!!!!
wiecie ze we Wloszech oni praktycznie nie uzywaja masla???
Tylko margaryna no i olej!!!
Jak moi tesciowie zobaczyli mnie jak smarowalam chlebus maslem to prawie sie pozygali ( sorry za brzydkie slowo!!)

lody to najlepsze slodycze w diecie :)

gdzies czytalam nawet ze pomagaja w spalaniu tluszczu

No, ja pamiętam jak kiedyś byłam na obozie we Włoszech i kucharze byli okropni, wszystkie dania były z mielonki i mielonka na śniadanie i na kolację a ja w ogóle nie znoszę mielonki, blee i właśnie wtedy żywiłam się tylko lodami prawie i schudłam na tej pysznej diecie przez dwa tygodnie 4kg, to były czasy.Dodam że nie miałam żadnego jo-jo potem

zawsze lepiej zjeść lody niż chipsy. No a juz najlepiej sorbety

no to bede kontynuowac z lodami!!!!
mniam mniam mniam!!!
Ale za bardzo nie chce mi sie wierzyc ze mozna po nich schudnac....to by bylo zbyt piekne!!!

Dotinka wcale nie jest tak, ze sorbety sa najmniej kaloryczne, one maja duzo wiecej cukru niz inne, wiec kalorycznie nie roznia sie az tak bardzo

Rimba poważnie mówię, naprawde schudłam, ale nie polecam tej formy odchudzania na dłużej, bo na pewno w takiej diecie nie ma wszystkiego co jest potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania.
Cytrynowa masz rację z tymi kaloriami.