Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2007, 14:02

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
Zdjęcie użytkownika Grzyweczka

Grzyweczka

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2008, 19:11

Mam ferie...zgadza się...książkę dzis przecztałam...pamiętnik księżniczki...gazetkę też...shape ;) no dobrze ;) ale za godzinkę trochę ruchu... [kocham ruuuuuuuuuuch i ćwiczonka]

Zdjęcie użytkownika sandrines

sandrines

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2008, 19:39

:)ja od poniedziłku wracam doobowiązków,oczywiście tydzień impreazowani musi być:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malgos1986

malgos1986

  • Dołączył: 2007-10-23
  • Miasto: kolorowe
  • Liczba postów: 3298

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2008, 20:26

ja to od poniedzialku zaczynam sesje, i juz powoli zaczynam sie uczyc, juz nie moge sie doczekac ferii :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joovika

Joovika

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2008, 20:43

czesc dziewczyny
mam pytanko, zaczelam od poniedzialku diete wysokoblonnikowa. Obecnie waze 52,6 kg, a moim celem jest waga pomiedzy 48 a 50 kg, mam 163 cm wzrostu. Jednakze BMI pokazuje niedowage przy oczekiwanej wadze i Vitalia nie pozwala na uzyskanie takiej wagi i dostosowanie takiej diety. Macie jakis pomysl jak tego dokonac?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sandrines

sandrines

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2008, 20:44

Zaniż wzrost!
Zdjęcie użytkownika Joovika

Joovika

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2008, 20:47

dzieki sardines :)
pojawilo mi sie jeszcze cos takiego jak zmienialam ustawienia pamietnika:
Twój pamiętnik nie będzie dostępny dla innych. Twoje BMI jest za niskie i może prowadzić do zaburzeń zdrowotnych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sandrines

sandrines

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2008, 20:52

no to zmniejsz wzrost
a później daj że pamiętnik dla wszystkich i ZAPISZ,ja też tak zrobiłąm
Zdjęcie użytkownika Joovika

Joovika

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2008, 20:53

sardines, bo ja tu jestem nowa, w ktorym miejscu sie zmienia wage i wzrost
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Joovika

Joovika

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2008, 21:24

mam tez pytanie, czy majac teraz wykupiona diete, moge ja zmienic na inna? i gdzie zmienic ustawienia wzrostu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Joovika

Joovika

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2008, 21:41

juz sobie poradzilam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.